ToppJirayut
Topp Jirayut
อัพสกิลดิจิทัล, เทคโนโลยีการเงิน และ Longevity อย่างรอบด้าน พร้อมแลกเปลี่ยนความรู้ เพื่อเตรียมตัวสู่การเป็น 'มนุษย์แห่งอนาคต' by Topp Jirayut
อัพสกิลดิจิทัล, เทคโนโลยีการเงิน และ Longevity อย่างรอบด้าน พร้อมแลกเปลี่ยนความรู้ เพื่อเตรียมตัวสู่การเป็น 'มนุษย์แห่งอนาคต' by Topp Jirayut
ถ้าอยากไปถึงชีวิตที่อยากได้ ต้องย้อนมาซ่อมข้างในตัวเองก่อน | EP.12
ตอนต่างๆ
เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพยายามพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ไปให้ไกลขึ้น และสร้างชีวิตที่ดีขึ้น แต่บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ได้ อาจไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างนอก แต่อาจเป็นบางอย่างที่ยังค้างอยู่ข้างในตัวเรา ใน Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวน คุณหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล จิตแพทย์ และ ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ ผู้ก่อตั้งมูลนิธิโพชฌงค์ (สถาบันส่งเสริมการเติบโตจากภายใน) มาร่วมพูดคุยถึงการกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง และการเติบโตจากภายใน เราจะชวนกันสำรวจว่า อะไรคือสิ่งที่อาจกำลังฉุดรั้งเราไว้ เราจะเข้าใจความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้อย่างไร และเมื่อชีวิตต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลง ความกดดัน หรือความไม่แน่นอน เราจะกลับมาสร้างสมดุลภายใน เพื่อเดินต่อไปได้อย่างมั่นคงได้อย่างไร เพราะบางครั้ง การไปให้ไกลกว่าเดิม อาจไม่ได้เริ่มจากการพยายามให้มากขึ้น แต่อาจเริ่มจากการกลับมา “ซ่อม” สิ่งที่อยู่ข้างในตัวเราเสียก่อนครับ #ToppJirayutPodcast #ความหมายของชีวิต #การเติบโตจากภายใน #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
สุขภาพไม่มีสูตรสำเร็จเดียวสำหรับทุกคน เพราะร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง ถูกออกแบบมาไม่เหมือนกัน Topp Jirayut Podcast ตอนนี้ ชวนทุกคนมาฟังบทสนทนาที่จะช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างของร่างกาย ฮอร์โมน และวิธีดูแลตัวเองได้ลึกขึ้นกว่าเดิม โดยผมได้เชิญ คุณหมอฟ้า–พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกันและเวชศาสตร์วิถีชีวิต จาก Blue Zone Thailand และคุณบีม วลัญช์รัตน์ วงษ์ยะรา มาพูดคุยกันถึงเหตุผลว่าทำไมผู้ชายและผู้หญิง ถึงมีแนวโน้มด้านสุขภาพ อายุขัย และวิธีดูแลร่างกายที่แตกต่างกัน บางเรื่องอาจใกล้ตัวกว่าที่คิด และอาจเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลตัวเองไปเลยครับ ฝากทุกคนติดตามด้วยครับ #ToppJirayutPodcast #TheLongevityGap #คุณหมอฟ้า #BlueZoneThailand #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
ยิ่งเทคโนโลยีก้าวหน้าไปมากเท่าไหร่ ความหมายของคำว่า "เป็นไปไม่ได้" ก็ยิ่งแคบลงเท่านั้น แม้แต่วงการแพทย์ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นครับ.ใน Episode นี้ของ Topp Jirayut Podcast ผมอยากชวนทุกคนมาอัปเดตความก้าวหน้าของ AI ในวงการแพทย์ ว่าวันนี้พัฒนาไปไกลแค่ไหนแล้ว.โดยครั้งนี้เราได้พูดคุยกับ นพ.ปิยะฤทธิ์ อิทธิชัยวงศ์ ผู้ศึกษาและขับเคลื่อนการนำนวัตกรรม AI มาปรับใช้ในวงการแพทย์ และ นพ.นรินทร สุรสินธน แพทย์ด้าน Longevity ที่จะมาแชร์มุมมองเชิงลึกจากประสบการณ์จริงในแต่ละวัน.ฝากติดตามอีกหนึ่ง Episode ของ Topp Jirayut Podcast ด้วยนะครับ.#ToppJirayutPodcast #สุขภาพ #StayGold #Longevity #AI #PiyalittIttichaiwong #NarinthornSurasinthon #Toppjirayut #ท๊อปจิรายุส
"ประเทศไทยจะเป็นยังไงต่อ ?" เป็นคำถามที่ติดอยู่ในหัวผมมานานมากครับ เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่าความท้าทายที่ประเทศของเราได้เจอในตอนนี้มันไม่เพียงแต่หลากหลาย แต่ยังทับซ้อนกันไปมา จนยากที่จะขยับทางหนึ่ง แล้วจะไม่ส่งผลกระทบกับอีกทางหนึ่ง นี่เป็นเหตุผลที่รายการ Topp Table Episode นี้ผมเชิญเหล่าผู้มีวิสัยทัศน์ของประเทศ ทั้ง คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์, คุณณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ, คุณกรณ์ จาติกวณิช, คุณฟูอาดี้ พิศสุวรรณ และอาจารย์นันทนา นันทวโรภาส มาร่วมพูดคุยกันถึงปัญหาและทางออกของประเทศไทยในมิติต่าง ๆ เพื่อให้เราสามารถทำความเข้าใจและปลดล็อกประเทศไปทีละปม นี่เป็นอีกหนึ่ง Episode ที่ทำให้ผมได้มุมมองเกี่ยวกับแนวทางพัฒนาประเทศกลับไปมากมาย และเชื่อว่าทุกคนที่มาร่วมฟังจะได้เนื้อดี ๆ กลับไปเช่นกัน ฝาก Topp Table Episode นี้ด้วยนะครับ #ToppTable #คุณหญิงสุดารัตน์ #เท้งณัฐพงษ์ #กรณ์จาติกวณิช #ฟูอาดี้พิศสุวรรณ #อาจารย์นันทนา #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
แม้แต่คนที่ดูแข็งแกร่งที่สุด ก็ยังมีมุมที่อ่อนแอ . เวลาเรามองผู้ประกอบการหรือคนที่ประสบความสำเร็จ บางทีอาจเผลอคิดว่าคนเหล่านี้มีพลังวิเศษที่ทนต่อความเจ็บปวด ความผิดหวัง และความทุกข์ทรมาน แต่ความจริงคือ มนุษย์ทุกคนมีด้านที่คนอื่นไม่เคยเห็นครับ . Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวนคุณเล็ก–รุ่งโรจน์ ตันเจริญ และคุณทรอย–ธกานต์ อานันโทไทย มาพูดคุยถึงเบื้องหลังความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ความกดดัน และวันที่ร่างกายส่งสัญญาณว่าไม่ไหวแล้ว . จนสุดท้ายทั้งคู่เลือกเดินออกจากชีวิตแบบเดิม เพื่อหันกลับมาเยียวยาตัวเองจากข้างใน ผ่านศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ . ผมขอขอบคุณแขกรับเชิญทั้งสองท่านมากครับ ที่เปิดพื้นที่เล่าประสบการณ์ที่เปราะบางแต่ทรงคุณค่า ผมเชื่อว่าเมื่อรากฐานภายในของเราแข็งแรงพอ เราจะมีพลังไปต่อกับทุกเรื่องในชีวิตได้อย่างแท้จริงครับ . #จิตวิญญาณ #Spiritual #ToppJirayutPodcast #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut
ในฐานะประชาชนคนหนึ่งที่เกิดและใช้ชีวิตในประเทศไทย ผมเชื่อมาโดยตลอดว่าเราเป็นประเทศที่มีต้นทุนดีกว่าหลายประเทศทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นทรัพยากรหรือสภาพแวดล้อม แต่เมื่อเวลาผ่านไป จุดแข็งเหล่านั้นกลับไม่เพียงพออีกต่อไปที่จะทำให้ประเทศไทยยืนหยัดอย่างมั่นคงบนเวทีโลกได้ปัจจุบัน ความมั่นคงของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับทรัพยากรเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นผลลัพธ์ของหลายองค์ประกอบที่เชื่อมโยงกันเป็นระบบ ตั้งแต่โครงสร้างภายในประเทศ คุณภาพของประชากร ระเบียบโลกที่เปลี่ยนแปลง ไปจนถึงความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ทุกปัจจัยล้วนร้อยต่อกันเหมือนโซ่เส้นเดียว หากข้อใดข้อหนึ่งอ่อนแอ ทั้งระบบก็สะดุดไปพร้อมกันวันนี้ ผมมองว่าเราไม่สามารถพึ่งพามรดกจากธรรมชาติที่มีอยู่เดิมได้อีกต่อไป ถึงเวลาแล้วที่ประเทศไทยต้องลงทุนกับคน ระบบ และอนาคตอย่างจริงจัง เพื่อให้ประเทศเดินหน้าได้อย่างต่อเนื่อง มั่นคง และมีประสิทธิภาพประเทศไทย ช้าไม่ได้อีกต่อไปแล้วครับ#Thailand #ขับเคลื่อนประเทศไทย #VisionToAction #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut
เราควบคุมอนาคตของร่างกายและสุขภาพตัวเองได้จริงแค่ไหน ? Topp Table Episode นี้ พาไปคุยเรื่อง Longevity ในมุมที่ลึกกว่าการสุขภาพดีแค่ชั่วคราว แต่เป็นการตั้งคำถามตรง ๆ ว่า พฤติกรรม เทคโนโลยี และการดูแลตัวเองในวันนี้ สามารถเปลี่ยนเส้นทางสุขภาพในระยะยาวได้จริงหรือไม่ โดยผมได้เชิญเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้าน Longevity และผู้มีประสบการณ์ทั้งคุณวิลเลียม ไฮเน็ค, คุณโก้ ชานนท์, คุณซินดี้ สิรินยา, คุณหมอลิลลี และคุณทักษ์ นุติ มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมอง ตั้งแต่การดูแลพื้นฐาน เทคโนโลยีสุขภาพ ไปจนถึงขีดจำกัดที่อาจเปลี่ยนไม่ได้เพราะพันธุกรรม บทสนทนานี้จะช่วยให้คุณเห็นชัดขึ้นว่า เราควรโฟกัสอะไร ควรปล่อยอะไร และจุดที่เหมาะกับร่างกายของแต่ละคนจริง ๆ อยู่ตรงไหน ชวนติดตามไปหาคำตอบพร้อมกันครับ #ToppTable #STAYGOLD #Longevity #HealthIsWealth #สุขภาพดี #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
ผมเคยได้ยินว่า หากเราอยากถูกปฏิบัติแบบไหน จงวางตัวให้เหมาะสมกับการได้รับปฏิบัติแบบนั้น แต่ความจริง มันไม่ง่ายเสมอไป . บางคนอยากมีความรักดี ๆ แต่กลับเจอคนที่ทำร้ายจิตใจ บางคนอยากได้รับการยอมรับ แต่กลับรู้สึกว่าตัวเองถูกมองข้ามอยู่เสมอ หรือบางครั้งเราอยากแสดงออกอย่างมั่นใจ แต่สิ่งที่หลุดออกมากลับเป็นความกลัวแบบไม่รู้ตัว . เพราะพฤติกรรมหลายอย่างของเราถูกหล่อหลอมมาตั้งแต่วัยเด็ก การเลี้ยงดู คำพูดที่ได้ยินบ่อย ๆ หรือบรรยากาศในบ้านที่ติดอยู่ในจิตใต้สำนึกจนโต . ใน Topp Jirayut Podcast ตอนนี้ ผมได้คุยกับ ครูเงาะ-รสสุคนธ์ กองเกตุ และ คุณแชท-กัญญ์นัทธ์ วัฒนาสุทธิวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย ว่าจริง ๆ แล้วปมบางอย่างที่เรามี ความสัมพันธ์ที่เราสร้าง หรือวิธีที่เราวางตัว ล้วนมีรากมาจากวัยเด็กมากกว่าที่คิด . และถ้าเราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในวันนี้ เราต้องเริ่มจากการรู้ทันสิ่งที่เราถูกโปรแกรมมาในวันนั้นก่อน สำหรับใครที่อยากเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น ผมเชื่อว่า Episode นี้ให้คำตอบหลายอย่างที่อาจไม่เคยรู้มาก่อนจริง ๆ ครับ . #ภาษากาย #BodyLanguage #การพัฒนาตัวเอง #ครูเงาะรสสุคนธ์ #คุณแชทกัญญ์นัทธ์ #ToppJirayutPodcast #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut
ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มดูแลสุขภาพจากตรงไหน ลองเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการลดเสพดราม่า และเลี่ยงทานหวาน เพราะนี่คือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดของการดูแลสุขภาพสู่แนวทาง Longevity ครับ . Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมเชิญคุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย และคุณโจ พงศ์พรหม ยามะรัต มาพูดคุยเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยแนวทางที่ใช้ต้นทุนน้อยที่สุด หรือ Longevity 0 บาท รวมถึงการส่งเสริมสุขภาพด้วยวิธีทางเลือก และเส้นทางการพัฒนารากฐานสาธารณสุขของประเทศให้แข็งแรงขึ้น เพื่อพาประเทศพ้นวิกฤตสุขภาพ ที่จะกลายเป็นวิฤตที่ส่งผลกระทบมากที่สุดของไทยในอนาคตครับ . #ToppJirayutPodcast #สุขภาพ #StayGold #Longevity #PongpromYamarat #หมอจิรรุจน์ #Toppjirayut #ท๊อปจิรายุส
หลายคนเชื่อว่าแนวทางการดูแลสุขภาพแบบเดิม ๆ ที่เคยทำตามมาตลอดนั้นเพียงพอแล้ว แต่ความจริงอาจไม่ใช่แบบนั้น สิ่งที่เราเคยคิดว่าดี อาจไม่ได้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงหรือป้องกันโรคได้จริง . Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมเชิญคุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย และคุณโจ พงศ์พรหม ยามะรัต มาร่วมพูดคุยและพาเราไปทบทวนความเชื่อเหล่านั้น พร้อมแนะนำวิธีดูแลสุขภาพที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพจริง ๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และชีวิตคุณภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน มาสำรวจไปพร้อม ๆ กันว่าการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างแท้จริงควรเป็นอย่างไรกับ Topp Jirayut Podcast Episode นี้ครับ . #ToppJirayutPodcast #สุขภาพ #StayGold #Longevity #PongpromYamarat #หมอจิรรุจน์ #Toppjirayut #ท๊อปจิรายุส
2025 น่าจะเป็นอีกหนึ่งปีที่ทั่วโลกตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากที่สุด จนศาสตร์แห่ง 'Longevity' กลายเป็นสัญลักษณ์ใหม่เมื่อพูดถึงการมีชีวิตอย่างมีคุณภาพ . สำหรับผม การมาของ Longevity กำลังบอกเราว่าถึงเวลาที่เราต้องปรับตัวและเปลี่ยนแปลงวิถีบางอย่างเพื่อเดินหน้าสู่อนาคตที่ยั่งยืนขึ้น ซึ่งนั่นอาจหมายถึงการละทิ้งชีวิตแบบเดิม ความรู้เดิม รวมถึงมุมมองแบบเดิม . ผมรู้สึกดีใจมากที่ Topp Table Episode นี้เราได้พูดคุยกันถึงก้าวต่อไปของ Longevity และวงการการแพทย์ ซึ่งช่วยฉายภาพให้เราทุกคนมองเห็นอนาคตแห่งสุขภาพได้ชัดเจนและเป็นรูปธรรมมากขึ้น . ผมขอขอบคุณผู้ร่วมวงสนทนาทุกคน ทั้งคุณมาริษา เจียรวนนท์, คุณวุฒิธร มิลินทจินดา, คุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย, คุณหมอวรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ และคุณชลลดา สิริสันต์ ที่มาร่วมแชร์มุมมองของตัวเองถึงอนาคตของอุตสาหกรรมสุขภาพที่จะกลายเป็นเสาหลักความมั่นคงของประเทศหลังจากนี้ต่อไปครับ . สำหรับ Topp Table Episode The Essence of Longevity มี 2 Part นะครับ สำหรับ Part 1 ติดตามได้ที่นี่ครับ https://youtu.be/Nilr2bEAJk0?si=EjyqpU342utfySnT . #ToppTable #Longevity #Healthspan #FutureOfHealth #StayGold #Wellness #AI #TheEssenceOfLongevity #สุขภาพ #การแพทย์ #การแพทย์ยุคใหม่ #อุตสาหกรรมสุขภาพ #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
หนทางแห่ง Longevity สิ่งที่สำคัญพอ ๆ การเติมสารอาหารให้ร่างกาย ก็คือการเติมสารอาหารให้ 'จิตใจ' และสารอาหารบำรุงจิตใจที่ดีสุดก็คือ 'การรักตัวเอง' . ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความผันผวน และการเปลี่ยนแปลง เราต่างขวนขวายที่จะก้าวหน้าไปข้างหน้าอยู่เสมอ จนบางครั้งอาจลืมไปว่าเราเองก็เป็นมนุษย์คนนึงที่ต้องการการพักผ่อน การดูแล และเอาใจใส่เช่นกัน . Topp Table นี้ผมจึงอยากชวนทุกคนมาสำรวจอีกด้านของ Longevity ว่าแก่นที่แท้จริงไม่ได้มีแค่เรื่องของสุขภาพกายอย่างเดียวเท่านั้น แต่การรักตัวเอง และใจดีกับตัวเอง ก็เป็นเหมือนเส้นเลือดหลักที่ทำให้วิถีแห่ง Longevity ของเราแข็งแรงขึ้น . ผมรู้สึกดีใจและขอบคุณผู้ร่วมรายการทุกคน ทั้งคุณมาริษา เจียรวนนท์, คุณวุฒิธร มิลินทจินดา, คุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย, คุณหมอวรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ และคุณชลลดา สิริสันต์ ที่มาร่วมแชร์มุมมองความอ่อนโยนของจิตใจมนุษย์ และทำให้ผมได้เรียนรู้ว่า บางครั้ง 'ความอ่อนโยน' ที่ว่านี่แหละ ที่เป็นพลังเบื้องหลังที่ทำให้เรามีแรงออกไปใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน . สำหรับ Topp Table Episode The Essence of Longevity มี 2 Part นะครับ สำหรับ Part 2 ติดตามได้เร็ว ๆ นี้ ครับ#ToppTable #TheEssenceOfLongevity #LongevityThailand #SelfLove #รักตัวเอง #สุขภาพใจ #HealthIsWealth #WellnessJourney #StayGold #RecodeYourLife #พลังความอ่อนโยน #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
เป้าหมายไม่ใช่แค่สร้าง 'ความมั่งคั่ง' แต่ต้องสร้าง 'ความมั่งคั่งอย่างมั่นคง'Topp Table Episode นี้ผมอยากชวนทุกคนมาร่วมฟังบทสนทนาของคุณดิว-วีรวัฒน์, คุณหมู-ณัฐวุฒิ, คุณพอล-ภัทรพล และคุณซีเค เจิง ผู้ที่คนมากมายยกให้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินและการลงทุน สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการร่วมวงสนทนาในครั้งนี้คือ การสร้างความมั่งคั่งไม่ใช่เส้นชัย แต่การรักษา และทำให้มันเติบโตขึ้นอยู่เสมอต่างหาก ที่เป็นจุดท้าทายที่แท้จริง ฝากติดตามอีกหนึ่ง Episode ของ Topp Table ด้วยนะครับ #ToppTable #WealthTalk #การเงินการลงทุน #Dewviravat #MooOokbee #PaulPattarapon #CKCheong #ความมั่งคั่ง #ลงทุน #FutureWealth #FinancialMindset #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
สุภาพดี สร้างได้ แต่สร้างยาก จริงไหม?วันนี้ผมชวน 'ดาร์เรน' โค้ชที่ดูแลสุขภาพให้กับผู้บริหารระดับแนวหน้ามาคุยถึงเคล็บลับการดูแลสุขภาพที่จะทำให้เราทั้งอายุยืนยาวด้วย และมีความสุขด้วย ดาร์เรนได้แนะนำเคล็ดลับมากมาย ที่แม้แต่คนที่ไม่ค่อยมีเวลาก็สามารถทำได้ และสามารถทำได้ยั่งยืน มาติดตามพร้อมกันใน Topp Jirayut Podcast ครับ#ToppJirayutPodcast #Podcast #Longevity #LongevityLifestyle #Wellness #WellnessPodcast #ดูแลสุขภาพ
ท่ามกลางความวุ่นวายของแสง สี เสียงในเมืองหลวงที่เต็มไปด้วยคนพลุกพล่าน ยังมีอีกด้านของโลก ที่สัตว์ป่ายังคงใช้ชีวิตกันอย่างสงบ คนพื้นเมืองยังคงเก็บพืชปลูกเองมาทำอาหารเช้า ปลาใต้น้ำที่แหวกว่ายกันท่ามกลางฝูงคลื่นบางครั้งสิ่งเหล่านี้แอบซ่อนอยู่ในมุมที่ลึกสุดของโลก จุดที่แสงไฮท์ไลท์ไม่เคยส่องถึง แต่ก็มีหลายคนที่ได้เข้าไปสัมผัสความอัศจรรย์ที่เรียบง่ายนี้ หนึ่งในนั้นคือ คุณติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี และคุณสิงห์ วรรณสิงห์ ประเสริฐกุลTopp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวนคุณติ๊ก และคุณสิงห์มาร่วมแชร์ประสบการณ์สุดพิเศษที่ได้สัมผัสจากการเดินทาง การได้พบธรรมชาติ ได้คุยกับผู้คนที่หลากหลาย ที่นำพาให้ทั้งคู่ได้ค้นพบบทเรียนชีวิตว่าแท้จริงแล้ว โลกใบใหญ่ใบนี้มีอะไรสำคัญมากกว่าแค่มนุษย์ มีอะไรสำคัญมากกว่าแค่ 'ตัวเรา'ผมอยากชวนทุกคนมาร่วมฟังอีกหนึ่ง Episode ที่ทำให้ผมได้ข้อคิดอะไรมากมาย ติดตามพร้อมกันใน Topp Jirayut Podcast ครับ
สิ่งที่ยากของ 'การรักษาความสัมพันธ์' คือมันไม่มีสูตรสำเร็จ ไม่มีใครบอกได้ว่าต้องทำอย่างไรแล้วถึงจะมีความสัมพันธ์ที่ดี มีเพียงแค่คนสองคนเท่านั้น ที่จะกำหนดมันได้การมีความสัมพันธ์ที่ดีก็เหมือนการมีบ้านที่อบอุ่น ที่ให้เราได้พักกายพักใจจากวันที่เหนื่อยล้า สถานที่ที่เราสามารถถอดหมวกทุกใบ และเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง แต่หลายๆ คนอาจจะลืมนึกไปว่าการจะมีบ้านที่อบอุ่นแบบนี้ได้ ตัวเราเองก็ต้องเอาใจใส่ และหมั่นคอยดูแลมันเช่นกันTopp Jirayut Podcast Ep.นี้ ผมเชิญคุณหมอแม่-พิศศรี คุ้มอนุวงศ์ และคุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ รวมถึงคุณบีม วลัญช์รัตน์ วงษ์ยะรา คนพิเศษของผม มาร่วมพูดคุยเรื่องการรักษาความสัมพันธ์ให้งอกงามและยั่งยั่งยืน ซึ่งผมเชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งแก่นที่สำคัญที่จะบอกได้ว่าชีวิตของเรากำลังเดินไปในเส้นทางที่เราปรารถนาอย่างแท้จริงอยู่หรือเปล่าชวนทุกคนมาด่ำดิ่งลงในบทสนทนาแห่งความสัมพันธ์พร้อมๆ กันใน Topp Jirayut Podcast ครับ#ToppJirayutPodcast #Podcast #Love #Relationship #ความรัก #ความสัมพันธ์ #DrMom #DujdaoVadhanapakorn #BeamWalanrat #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
สตีฟ จ็อบส์เคยบอกว่าชีวิตคือการ Connect the dots สุดท้ายแล้วทุกสิ่งในชีวิตจะย้อนกลับมาเชื่อมโยงกันทางใดทางหนึ่งเสมอ เรื่องสุขภาพก็เช่นกัน พฤติกรรมที่เราใช้ชีวิตในวันนี้ จะกลายเป็นตัวกำหนดสุขภาพของเราในอีก 10 ปีข้างหน้าTOPP TABLE EP แรกนี้ ทางรายการจึงเชิญเหล่าผู้เชี่ยวชาญและผู้หลงรักการดูแลสุขภาพ อย่าง คุณแอน-ทองประสม, คุณฟรัง-นรีกุล, คุณหนุ่ย-พงศ์สุข, คุณหมอท็อป-นันทพล และคุณโจ พงศ์พรหม มาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ล้ำค่าในการดูแลตัวเองให้กับทุกคน ซึ่งจะมีทั้งวิธีที่ง่ายที่สุดอย่างการเดินออกไปเจอแดด ไปจนถึงอนาคตอุตสาหกรรมเทคโนโลยีสุขภาพที่กำลังเติบโตขึ้น และเป็นความหวังใหม่ในวงการ Longevityฝากทุกคนติดตามอีกหนึ่ง EP ที่เชื่อว่าจะทำให้ทุกคนอยากดูแลสุขภาพของเราให้ดีขึ้น เพื่อตัวเองและคนรอบข้างครับ#ToppTable #สุขภาพ #เทคโนโลยี #Wellness #Longevity #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส
เพราะการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญ เป็นจุดชี้วัดอนาคตของเด็กและเยาวชนก่อนจะเข้าสู่ชีวิตผู้ใหญ่เต็มตัวTopp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมเชิญคุณท็อป วราวุธ ศิลปอาชา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ และคุณอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ อดีตนายกรัฐมนตรีของประเทศไทย มาร่วมพูดคุยถึงประเด็นความสำคัญของการศึกษา พร้อมแบ่งปันประสบการณ์การเรียนต่อที่ประเทศอังกฤษ ว่าแต่ละท่านมีมุมมองต่อการเลือกเส้นทางการเรียนอย่างไร ผมเชื่อว่าบทสนทนา 1 ชั่วโมงที่ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับท่านทั้งสอง จะมอบมุมมองที่ประโยชน์อย่างยิ่งต่อหลายๆ คนที่กำลังตัดสินใจเรื่องนี้ ฝากทุกคนติดตามครับ
ไม่มีใครปฏิเสธว่า 'ภาษา' เป็นเครื่องมือสำคัญในการดำรงอยู่ของมนุษย์ เพราะมันเป็นสื่อกลางที่เชื่อมโยงระหว่างผู้คนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ความสำคัญของ 'ภาษา' กำลังถูกท้าทายด้วยเทคโนโลยีสุดล้ำหน้าอย่าง AI แล้วอย่างนี้การเรียนภาษาจะยังสำคัญอยู่ไหมในโลกอนาคตTopp Jirayut Podcast EP.01 โดยท๊อป-จิรายุส พร้อมด้วยซีเค เจิง และฟ้า-บุญฑิกา ชวนมาพูดคุยถึงความสำคัญของภาษาในโลกปัจจุบันและอนาคต เพราะภาษามีมิติมากกว่าแค่การส่งสารโดยตรง แต่มันยังเป็นเครื่องมือที่ทำให้เราเข้าใจวัฒนธรรมที่แตกต่างของแต่ละชาติ และทำให้เกิดการส่งต่อความรู้อย่างไม่หยุดยั้งในยุคปัจจุบัน#ToppJirayutPodcast #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส #CKCheong #FahBilingual
Topp Talks | Net Zero ทำได้จริงหรือเป็นแค่ไอเดียบนกระดาษ? แลกเปลี่ยนมุมมองกับ สิงห์ วรรณสิงห์
Topp Talks | 24 ชั่วโมงของเราไม่เท่ากัน บริหารเวลาแบบมนุษย์ Super Productive ของ Tap Rawit
Topp Talks | อยากทำ ≠ ทำเลย กับ Moo Ookbee
เงินดิจิทัลจะสนับสนุนตลาดคาร์บอนเครดิต | Go Green 2023
การพัฒนาเศรษฐกิจที่ยั่งยืนในปี 2030
เจาะลึกแนวคิดการบริหารธุรกิจแบบ Inclusion สู่การเติบโตทางเศรษฐกิจแบบยั่งยืน
“ท๊อป จิรายุส” ถอดบทพิสูจน์โลกอนาคตของการเงิน | CEO TALK
ความเป็นไปได้ในการเป็น Tech Hub ของภูมิภาคอาเซียน | Future Trends Awards
Climate Tech เทรนด์เทคโนโลยีด้านสิ่งแวดล้อมใหม่ที่ตอบโจทย์โมเดลเศรษฐกิจแห่งอนาคต
เจาะเทรนด์เศรษฐกิจโลกจากงานประชุม G20 และ B20
ความได้เปรียบของสตาร์ตอัปไทยกับการมาของ GREENTECH
การปรับตัวในโลกเศรษฐกิจ สู่โอกาสในปี 2024
เทรนด์ธุรกิจโลกยุคใหม่ ผู้ประกอบการ-SMEs ปรับตัวอย่างไร
เปิดแนวคิดการเรียนรู้ พร้อมทำความรู้จักแนวทางเศรษฐกิจที่หลากหลาย
เปลี่ยนไทยให้เข้าสู่ดิจิทัลโดยเร็วที่สุด l อายุน้อยร้อยล้าน x Bitkub
SMEs ไทย ปรับตัวอย่างไรให้ยืนระยะได้นาน l อายุน้อยร้อยล้าน x Bitkub
Digital Assets for The Future : Beyond Art
ความสำคัญของ Digital Transformation
สินทรัพย์ดิจิทัล และทักษะที่จำเป็นของคนรุ่นใหม่ในโลกยุคอนาคต
สรุปประเด็นสำคัญจากงานประชุมเศรษฐกิจระดับโลกตลอดปี 2022 โดย ท๊อป จิรายุส
DeFi & Future of Decentralized Governance | WEF 2022
Leadership in Crisis and Future of Web3.0 | 8half Live
ChatGPT จะเข้ามา disrupt เหรียญดิจิทัลหรือไม่? | KP Chief Chat x Tyra
อนาคตของเหรียญดิจิทัล และ Blockchain
Future is now by Topp Jirayut: 5 Game Changing
โอกาสและความท้าทายของโลก Metaverse จากงาน PIM CONFERENCE 2022
Blockchain and Future Era
Inspirational UK Alumni the series - EP.4 จากอ๊อกซฟอร์ดสู่ผู้นำเทรน Digital Economy
คำกล่าวท๊อป จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา รับป.เอก: คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่เรียนรู้ตลอดชีวิต | RSU
สิ่งเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้ามสู่ความสำเร็จในชีวิต | Perspective
Beyond the Future ธุรกิจ-ชีวิต-การเงิน
