คำคมคนมีตังค์ Podcast

เทคนิคดีๆที่เป็นขั้นเป็นตอน ในการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา หรือไปเจอเรื่องที่น่าเบื่อ ชวนปวดหัว อยู่กับคนใกล้ตัวที่ไม่ได้ดั่งใจ จะแก้มันอย่างไร และทำอย่างไร ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

Growth Mindset คือ กรอบความคิดแบบเติบโต คือเชื่อว่าสมองของมนุษย์ทุกคนพัฒนาได้ขึ้นอยู่กับอัตราการเรียนรู้ ความสามารถและสติปัญญาเป็นเรื่องของพรแสวง ไม่ใช่แค่พรสวรรค์ครับ อย่างไรลองฟังจำและนำไปปรับใช้กันดูนะครับ ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

เนื่องจากลูกเพจหลายๆคนได้สอบถามเข้ามาเกี่ยวกับเรื่องนี้กันมากๆนะครับ ว่าจะรับมือเบื้องต้นได้อย่างไรกับเพื่อนๆที่เป็นโรคซึมเศร้า แอดก็เลยค้นคว้าข้อมูลจากหลายๆที่ รวมไปถึงประสบการณ์ของผู้ที่เป็นจริงๆเพื่อนสนิทแอดเองครับ เลยคิดว่าน่าจะเป็นประโยชร์ต่อทุกคน เลยนำมาฝากเพื่อเป็นไอเดียให้ไปต่อยอดกันครับ REF: https://www.webmd.com/depression/guid... https://www.rama.mahidol.ac.th/ramame... https://www.rama.mahidol.ac.th/th/dep... ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิตที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

เคล็ดลับการบริหารเวลาของ 5นักธุรกิจชื่อดัง PODCAST อย่าลืมนำข้อคิดหรือไอเดียดีๆไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตด้วย การมีการบริหารเวลาที่ดีนะครับทุกคน หวังว่าเนื้อหาใน content นี้จะช่วยเติมเต็มนะครับ ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

เคล็ดลับพิเศษ12ข้อ กับเวลาและความสำเร็จ PODCAST อย่าลืมนำข้อคิดหรือไอเดียดีๆไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตด้วย การมีการบริหารเวลาที่ดีนะครับทุกคน หวังว่าเนื้อหาใน content นี้จะช่วยเติมเต็มนะครับ ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

อย่าลืมนำข้อคิดหรือไอเดียดีๆไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตด้วย การมีศิลปะแห่งการ "ช่างแม่ง" และใครใช้แล้วได้ผลอย่าลืมมาแบ่งปันกันนะครับ ส่วนท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

ถ้าไม่อยากชีวิตดิ่ง คุณต้องฟัง หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทางเพจได้นำเนื้อหามา สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Sound Cloud: https://bit.ly/3wfpaPNSpotify: https://spoti.fi/3mGNo2iFacebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

อะไรที่ทำให้คนสองคนถึงแตกต่างกัน? มาลองฟังกันดูครับ รีวิว E-book ถูกแต่ดี กดลิ้ง https://www.facebook.com/hytexts/ หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

หากใครสนใจอยากอ่านบทความดังกล่าวสามารถไปติดตามคุณปู่กันได้ที่ www.blockdit.com/iou (เพจนี้มีบทความดีๆที่ถ่ายทอดจากผู้สูงอายุ ท่านได้อาบนํ้าร้อนมาก่อน และพร้อมจะแบ่งปันข้อคิดดีๆให้รุ่นหลังครับ) หนังสือแนะนำประจำสัปดาห์ สามารถกดสอบถามได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

ฟังแล้วอย่าลืมนำ กฎทอง18ข้อ ไปปรับใช้ในชีวิต การโน้มน้าวจิตใจ หรือชนะใจคนที่พบเจอครับ หนังสือแนะนำประจำสัปดาห์ สามารถกดสอบถามได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Sound cloud: https://bit.ly/3wfpaPN Spotify: https://spoti.fi/3mGNo2i Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

กฎ 20ชม.แรก และกฎ 10,000 ชม. เป็นกฎที่พิสูจน์ได้ว่าสามารถเพิ่ม โอกาสให้คนที่ต้องการเป็นเทพหรือเชี่ยวชาญในด้านนั้นๆได้ ข้อมูลอ้างอิงจากหนังสือ Outliers: The Story of Success The First 20 Hours : How to Learn Anything Fast แนะนำหนังสือประจำสัปดาห์ (พัฒนาตนเอง) สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

Perfectionist คือ คนที่ชื่นชอบความความสมบูรณ์แบบ เป็นลักษณะนิสัยที่ต้องการหรือปรารถนาความสมบูรณ์เพียบพร้อมจากตนเองหรือผู้อื่น และพยายามไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดหรือความบกพร่องใด ๆ คนที่เป็นโรคนี้จะไม่มีความยืดหยุ่น อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยม คล้ายกับว่าชีวิตเต็มไปด้วยไม้บรรทัด หรือพูดง่ายๆคือ เป๊ะจัด!! แนะนำหนังสือประจำสัปดาห์ (พัฒนาตนเอง) สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

เชื่อว่าในหนึ่งชีวิตของใครหลายคนต้องมีประสบการณ์ในเรื่องของความรักที่ไม่สมหวัง และแน่นอนว่า มันไม่ง่ายเลยในการที่จะ มูฟออน ออกจากความรู้สึกที่ไม่โอเคตรงจุดๆนี้สาเหตุที่เราไม่โอเคเพราะ เราทั้งคู่ต่างเคยมีช่วงเวลาดีๆร่วมกัน ยิ่งนานเท่าไหร่ยิ่งเสียใจมากเท่านั้นเพราะความผูกพันนั้นต้องใช้เวลาในการก่อตัว เหมือนสร้างบ้านยิ่งใหญ่เท่าไหร่ เมื่อมันพังลงมันต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูมากเท่านั้น แต่วันนี้ผมมี 7 วิธีที่จะช่วยให้ทุกคนสามารถมูฟออนได้เร็วขึ้น ลองจำและนำไปปรับใช้ดูครับ หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

Introvert คือ บุคลิกแบบเก็บตัว คนที่มีบุคลิกเช่นนี้มักจมอยู่กับความคิดและความรู้สึกของตัวเอง รวมถึงรู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ตามลำพัง หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่โน้มน้าวให้เป็น Extrovert หรือบุคลิกที่ชอบพบปะผู้คน กล้าแสดงออก และเป็นผู้นำ อาจทำให้คนแบบ Introvert รู้สึกเครียดจนส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ แนะนำหนังสือประจำสัปดาห์ (พัฒนาตนเอง) สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

7เทคนิคการสร้างเสน่ห์ได้ด้วยตัวคุณ ตามสไตล์ Owen Fitzpatrick (นักจิตวิทยาชื่อดัง Charismatic Edge) ในช่วงที่ผ่านๆมาผมได้มีโอกาสอ่านหนังสือจิตวิทยาเล่มหนึ่งครับ คนเขียนก็คือ โอเวน ฟิตแพทริค ในเรื่องของเสน่ห์ หากใครที่เป็นหนอนหนังสือก็คงจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว เพราะโอเวนเป็นนักจิตวิทยาชั้นนำและเป็นผู้เชียวชาญเฉพาะทางระดับโลก หลังจากอ่านจบทั้งสองเล่มประมาณเกือบ600หน้า (ถ้าจำไม่ผิด)ก็อยากจะนำมาแบ่งปันเพื่อนๆให้ฟังกันครับ เพราะหัวข้อที่ได้อ่านคือเรื่อง เสน่ห์ จริงๆแล้วเสน่ห์มันมีในทุกๆคนแต่ใช่ว่าทุกๆคนจะดึงมันออกมาได้ เผื่อใครยังไม่เกทของคำๆนี้ คำว่าเสน่ห์แปลง่ายๆคือลักษณะที่ชวนให้รักหรือรู้สึกประทับใจและเป็นเหมือนคาแรคเตอร์ของคนนั้นๆครับ การที่เรามีเสน่ห์มันจะส่งผลดีต่อเราอย่างไร ทำให้คุณเป็นที่รักของคนรอบข้าง เมื่อคุณเป็นที่รักเวลาคุณเข้าสังคม การพูดคุยการทำความรู้จัก การทำกิจกรรมต่างๆจะดูสมูท ชีวิตจะง่ายขึ้นแล้วสามารถต่อยอดหรือสร้างโอกาสที่ดีให้กับชีวิตคุณได้ แต่คำถามคือแล้วต้องทำอย่างไรถึงจะมีเสน่ห์ ผมพยายามสรุปให้สั้นและกระชับเพื่อนำไปปรับใช้ แนะนำหนังสือประจำสัปดาห์ (พัฒนาตนเอง) สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

หากท่านใดสนใจอยากอ่านหนังสือที่ทาง เพจได้รีวิวแนะนำให้อ่าน สามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Sound Cloud: https://bit.ly/3wfpaPN Spotify: https://spoti.fi/3mGNo2i Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

การ SAY "YES" จนเคยตัว จนเราเสียโอกาสในการทำสิ่งๆอื่น อาจจะด้วยเพราะความ ขี้เกรงใจ ความที่ไม่กล้า ความอาย เขิล หรือกลัว กลัวการขัดใจคนอื่น เพราะกลัวว่าจะเสียมารยาท ต้องบอกงี้ครับ วัฒนธรรมคนไทย เรามักจะถูกสอนมให้ ถ่อมตน ขี้เกรงใจ ไมกล้าเรียกร้องอะไรมากมาย แต่วันนี้หลังจากที่ได้ฟังเทปนี้แล้ว ผมอยากให้คุณกล้าครับ กล้าอะไรครับ กล้าที่จะ SAY NO ครับ อย่าอาย หรือกลัวว่าจะเป็นการเสียมารยาทเพราะจริงๆแล้ว การ SAY YES ทุกๆครั้งคือการเสียมารยาทต่อตัวคุณครับ หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

เชื่อว่าทุกคนคงเคยเจอเหตุการณ์อะไรแบบนี้ และหวังว่าฟังจบแล้วจะจำและนำไปปรับใช้กันนะครับผม หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Sound Cloud: https://bit.ly/3wfpaPN Spotify: https://spoti.fi/3mGNo2i Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

หวังว่า การเปลี่ยนนิสัยเดิมๆด้วย ทฤษฎี 21 วัน จะสามารถนำไปปรับใช้กันได้ดีถึงดีมากนะครับ รีวิว E-book ถูกแต่ดี กดลิ้ง https://www.facebook.com/hytexts/ หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติม สำหรับหนังสือที่ทางเพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2

หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Sound Cloud: https://bit.ly/3wfpaPN Spotify: https://spoti.fi/3mGNo2i Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

ลองมาตืนเช้าแล้วทำให้ ชั่วโมงแรกหลังจากการตื่นนอน มีประสิทธิภาพไปด้วยกันนะครับ หากใครตื่นเช้าได้แล้ว แวะมาบอกกันหน่อยนะครับ ผมรอติดตามนะครับ หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2 📲 ช่องทางติดต่ออื่นๆ Facebook : www.facebook.com/richlyquotes Instagram : https://bit.ly/2Zb3iGs Blockdit : https://bit.ly/2DjpqG8 Line@ : https://lin.ee/4MXzMAjH2 Youtube : https://bit.ly/2W2n6K7 Twitter : https://bit.ly/3fqFuUZ

ผมหวังว่ากฎ80/20 จะช่วยเปลี่ยนความคิดในการใช้ชีวิต ของทุกคนที่ได้ฟังนะครับ อย่าลืม จำและนำไปปรับใช้กันด้วยครับ หากใครลองทำแล้ว หรือกำลังทำอยู่ อย่าลืมมาคอมเมนต์เล่าสู่กันฟังน้า หากท่านใดสนใจอยากอ่านเพิ่มเติมสำหรับหนังสือที่ทาง เพจได้นำเนื้อหามาสามารถสั่งซื้อได้ที่ line@: @richlyquotes หรือกดลิ้งนี้ https://lin.ee/4MXzMAjH2 หากใครไม่รู้ว่าจะอ่านหนังสือเล่มไหน สามารถสอบถาม/ปรึกษา(ฟรี) ขอคำแนะนำหนังสือที่ควรอ่าน : https://lin.ee/4MXzMAjH2