Friendtalkative Podcast cover

Friendtalkative Podcast

เพื่อนปรึกษา

Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'

Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'

EP1908 Deep Conversation อยากทราบว่าจะแบ่งเวลาออกกำลังกายยังไงดีสำหรับวัยเรียน

0:00 0:00

ตอนต่างๆ

EP1908 Deep Conversation อยากทราบว่าจะแบ่งเวลาออกกำลังกายยังไงดีสำหรับวัยเรียน 03 Nov 2026

มีคนมาปรึกษาว่า คือคนที่มีเวลาออกกำลังกายเขาทำกันยังไงกันคะ บางคนบอกว่ายังไงก็ต้องมีเวลาว่างบ้างสิ แต่หนูลองทำทุกอย่างเสร็จหมดแล้ว แต่ก็ไม่มีเวลาเหลือเลยจริง ๆ ค่ะ ตื่นมาอ่านหนังสือทำแบบฝึกหัดทั้งวัน มีแค่พักกินข้าวเสร็จแปปเดียวก็ต้องกลับไปอ่านต่อจนดึก แล้วก็นอนวนไปแบบนี้ค่ะ แล้วมหาลัยหนูมันสอบทุก ๆ 5 สัปดาห์เลย ไม่มีช่วงเวลาว่างสักทีค่ะ จะทำยังไงดีคะ - การแบ่งเวลาแบบ Pomodoro Timer ก็คือทุก ๆ 15 นาที ทุก ๆ 30 นาทีพักเบรกนิดนึง - ปัญหาของการแบ่งเวลาไม่ได้ก็คือ เราจะไม่สามารถบริหารเวลาได้ มันจะส่งผลไปยังอนาคตสืบไป - ลองเริ่มต้นตั้งแต่แรก อ่านอย่างไรให้จำได้มากที่สุด โดยประหยัดเวลามากที่สุด สอบบ่อยไม่จำเป็นต้องอ่านทั้งวันทั้งคืน - หลายคนใช้การอ่านวินาทีสุดท้าย แล้วอาจจะช่วยจดจำได้มากที่สุด แต่ในความเป็นจริงแล้วความจำไม่ใช่การวิเคราะห์ - ข้อสอบที่ดีที่สุดควรจะเป็นอัตนัย ไม่ใช่ปรนัย เพราะมันคือสิ่งที่เราจะต้องเอาความเห็น หรือความคิดเราใส่ลงไปด้วยเสมอ

EP1907 Special Formula สัญญาณของการไม่เป็นผู้ใหญ่ก็คือการมองมุมเดียว 02 Nov 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สัญญาณของการไม่เป็นผู้ใหญ่ นั่นก็คือการที่คุณคิดว่าอะไรที่คุณไม่ชอบมัน คนอื่นก็จะไม่ชอบมันเหมือนคุณด้วย" - ไม่ใช่ว่าเราไม่ชอบ หรือชอบอะไร แล้วคนอื่นจะเป็นเหมือนกันกับเรา - พอเราโตมากขึ้นเราจะรู้ว่า แต่ละคนก็แต่ละหนึ่ง เราแตกต่างกันในแง่มุมของการใช้ชีวิต - แต่เรื่องของการหาความสุข คนส่วนใหญ่มักจะหาความสุขคล้ายคลึงกัน - หายากมากที่คนจะตระหนักรู้ว่า เรากับเขาต่างกันจริง ๆ คนชอบพูดก็คิดว่าทุกคนชอบพูดทั้งหมด - ทั้งนี้ การยอมรับความแตกต่าง ไม่ว่าจะแง่มุมของครอบครัวหรือว่าอะไรก็ตามเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการอยู่ร่วมกัน

EP1906 Book Talk หนังสือ Stock Market 101 01 Nov 2026

หนังสือ Stock Market 101, 2nd Edition: From Bull and Bear Markets to Dividends, Shares, and Margins ของ Michele Cagan - ตลาดหุ้นหรือตลาดหลักทรัพย์มีจุดเริ่มต้นมาจากการแบ่งสันปันส่วนอย่างสมดุล - การเก็งกำไร และการลงทุนจึงอยู่ในความผันผวนนั้นอยู่เสมอมา ตั้งแต่ยุคแรกเริ่มแล้ว - ดอกไม้ที่มีมูลค่ามหาศาล มันจึงเป็นสิ่งที่เราจะไม่สามารถคาดการณ์ความโลภ กับความกลัวของมนุษย์ได้เลย - อย่ากลัว อย่ากลัว และอย่ากลัวที่จะตกรถเด็ดขาด รถไฟขบวนสุดท้ายจึงไม่มีอยู่จริงสำหรับตลาดหุ้น - หมีกับกระทิง คือตัวแทนของตลาดขาลงกับตลาดขาขึ้น เพราะว่าหมีมักจะนอนเป็นหลัก และกระทิงมักจะขวิดเป็นหลักนั่นเอง

EP1905 Deep Conversation อะไรที่รู้สึกเสียดาย หรือว่าต้องการที่จะทำมากที่สุดในวัย 20+ 29 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากถามทุกคนว่า พี่ ๆ วัยอายุ 20+ หรือมากกว่านั้น อะไรคือสิ่งที่คุณ "เสียดายที่สุด" ที่ไม่ได้ทำตอนอายุ 19 แล้วอยากนำมาเตือนตัวเองก่อนอายุแตะเลข 2 ค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 19 ปีค่ะ ไม่อยากใช้ชีวิตไปวัน ๆ แล้วมาเสียดายทีหลัง เลยอยากรู้ว่าถ้าทุกคน ย้อนเวลากลับไปได้ สิ่งไหนคือสิ่งที่พี่จะรีบตัดสินใจลงมือทำทันที หรืออยากกลับไปบอกกับตัวเองในตอนนั้นว่าอย่างไร หนูจะเก็บไปเป็น Checklists ให้กับตัวเองค่ะ - ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้จริง แล้วมันเป็นเพียงแค่อุดมคติ - ถ้าพูดตรง ๆ ก็คือ วันนี้คืออดีตของอนาคตที่ยังไม่ได้ตระหนักขนาดนั้นว่า อะไรคือสิ่งที่ควรตัดสินใจ - คนที่ทำดีที่สุดใน ณ จุด ๆ นั้นจริง ๆ มักจะรู้ดีว่า เราทำดีที่สุดไปแล้ว หากว่าชีวิตของคุณดีขึ้น ทั้งกายและจิตใจก็แสดงความยินดี - ชีวิตมวลรวมคือค่าเฉลี่ยของการตัดสินใจทั้งหมดทั้งสิ้น แปลว่าชีวิตที่ดีเกิดจากการตัดสินใจในวันนี้ได้ดีเยี่ยมจริง - ทั้งนี้ อยากให้ลองสำรวจตัวเอง ฝึกฝนที่จะรู้จักตัวเอง เพราะการรู้จักตัวเองคือสูตร Hack ปัจจุบันว่าเราจะวางหมากของชีวิตไปเป็นอย่างไร

EP1904 Special Formula คุณไม่มีทางรู้เลยว่านักเขียนจะมีอารมณ์อย่างไรบ้างตอนเขียน 28 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่น่าสนใจในมุมของนักอ่านก็คือ คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่านักเขียนจะมีอารมณ์อย่างไรบ้าง ไหลลื่นตอนเขียน หรือว่าแม้แต่ประโยคใดประโยคหนึ่งที่หงุดหงิดตอนเขียนมันลงไป" - ความรู้สึก ณ ขณะที่เขียนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นทักษะชั้นสูงเสมอ - ไม่มีใครควบคุมตัวเองได้ 100% แต่อย่างน้อยเราก็ยังพยายามเขียนอยู่นั่นเอง - ความสามารถของเราในตอนนี้ก็คือ อยู่กับปัจจุบันนี้ให้ได้นานที่สุด - ขี้เกียจตอนเขียน หรือว่าไหลลื่น รวมไปถึงหงุดหงิดใจ มันเป็นเรื่องปกติของชีวิต - นักเขียนทุกคน มีช่วงที่ไม่อยากเขียน โยนไอเดียไปก็คิดไม่ออก นั่นแหละความคิดสร้างสรรค์จึงจำเป็น

EP1903 Book Talk หนังสือ The Five Rules for Successful Stock Investing 27 Oct 2026

หนังสือ The Five Rules for Successful Stock Investing: Morningstar's Guide to Building Wealth and Winning in the Market ของ Pat Dorsey - ผู้แนะนำการลงทุนและเป็นผู้ก่อตั้งบริษัท Dorsey Asset Management ซึ่งเน้นลงทุนในบริษัทที่มีคูเมืองที่แข็งแกร่ง - 5 กฎที่ทำให้เราลงทุนในตลาดหุ้นอย่างประสบผลสำเร็จมีอะไรบ้าง - ฝึกฝนที่จะทำการบ้านหุ้น ค้นหาคูเมืองทางเศรษฐกิจ มีส่วนต่างความปลอดภัย ถือหุ้นให้ยาวนานมากที่สุด และรู้ว่าเมื่อไหร่ต้องขายมัน - เวลาเราลงทุนอะไร ที่เราต้องการกระแสเงินสด จำเป็นจะต้องดู ROI (Return of Investment) ด้วยเสมอ - ทุกการเงินในบริษัทเป็นตัวบ่งชี้ได้หมดว่า ผู้บริหารกำลังเอาเงินไปใช้ทำอะไรบ้าง ให้มันงอกเงย หรือให้มันจมจ่อม

EP1902 Deep Conversation คบกับแฟนมา 7 ปีแล้วมารู้ว่าสามีมีผู้หญิงคนอื่นจะวางใจยังไงดี 26 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า มีเรื่องอยากระบายและปรึกษาค่ะ เราคบกับแฟนมาปีนี้เข้าปีที่ 7 มีลูกด้วยกัน 1 คน ช่วงหลัง ๆ มานี้แฟนเราติดเกมค่ะ แทบจะไม่มีเวลาให้ครอบครัวเลย เล่นถึงตี 4-5 ตื่นมา 8 โมงไปทำงาน เลิกงานบ่าย 2 ก็นอนยันค่ำ ตื่นมาพาเราไปหาอะไรกิน แล้วก็กลับมาเล่นเกม วนลูปอยู่แบบนี้ จนเรารู้สึกว่ามันมากไป มันไม่มีเวลาให้กัน มันเริ่มไม่ใส่ใจแล้ว ซึ่งเราก็ทะเลาะกันเรื่องนี้บ่อยมาก ๆ แรก ๆ เขาก็บอกว่าจะปรับ หลังมานี้เขาเปลี่ยนไปด้วย เริ่มไม่อยากอยู่กับเรา ขนาดนอนก็ยังไม่กอดเหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ 2 วันก่อนก็มีทะเลาะกันเรื่องผู้หญิงค่ะ เป็นน้องที่มาเล่นเกมด้วยทุกวันค่ะ มาตั้งแต่เริ่มเล่นเกมแรก ๆ เลย เวลาไปไหนมาไหน จะต้องมีน้องติดสอยห้อยตามไปด้วยทุกที่ แต่ทุกวันนี้ก็เริ่มเอะใจ เลยทำให้ทะเลาะกันหนักค่ะ ประเด็นที่ 2 คือเรื่องน้องผู้หญิง เขาบอกว่าไม่คิดอะไรเลย ไม่ได้คิดอะไร แต่ความรู้สึกคือมันไม่ใช่เลย เล่นเกมกันก็ถึงเนื้อถึงตัวตลอด ปากเขาบอกว่าไม่คิดอะไร แต่ยังไงลึก ๆ ก็ยังคิดอยู่ เขาอาจจะรู้สึกดี ๆ ต่อกันอยู่ก็ได้ หรือเราอาจจะงี่เง่าไปเอง เราจะทำอะไรต่อไปดีคะ มันทำใจเลิกไม่ได้จริง ๆ เรารักเขามาก ทุกสิ่งอย่างเราสร้างมาด้วยกัน ทั้งบ้านรถ คิดอยากจะไปหลายครั้งแต่มันทำไม่ได้ สงสารลูก แต่มองอีกทีอยู่ไปเราก็สงสารตัวเอง - ถ้าหากว่าเราหึงหวงก็จงตระหนักว่า เราห้ามใจใครไม่ได้นอกจากตัวเราเอง - การหาคนมีวินัยก็ต้องหาคนที่มีวินัย ไม่ใช่ไปหาจากจุดอื่นแล้วเรารู้สึกไม่เติมเต็ม - มีลูกก็ส่วนนึง หมดใจก็ส่วนนึง มีใจก็อีกส่วนนึง มันแล้วแต่ส่วนกัน - มุมมองมันมีหลากหลาย ขึ้นอยู่กับเราว่าจะมองมุมไหนมากกว่ากัน - อะไรก็ตามที่เราตัดสินใจจะขึ้นอยู่ตัวเราทั้งหมด ศึกษากันและกันให้ดีที่สุด

EP1901 Special Formula ทำไมเราต้องหาความโง่เขลาในที่เล็ก ๆ สู้ไปหาในที่ใหญ่ ๆ ดีกว่า 25 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทำไมเราควรต้องค้นหาจากพื้นที่เล็ก ๆ และไม่สำคัญในการหาความไม่รู้ในพื้นที่ของตัวเอง ในเมื่อมันมีพื้นที่ที่ใหญ่โตแล้ว สลักสำคัญ และหาความไม่รู้ได้ง่ายดายกว่าที่อยู่เลยรั้วของเขตพื้นที่ทำงานของอีกที่นึงแค่นั้นเอง - Munger on multidisciplinary learning - บางครั้งการลงทุนไม่จำเป็นต้องเคยพอร์ตแตก แต่แน่นอนว่ามันคือการศึกษาจากคนอื่นเสมอ - ฟัง ฟัง และ ฟัง ตั้งใจฟังบุคคลที่มีประสบการณ์เพื่อให้เราตระหนักว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราต้องล้มเหลว - สำรวจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าตัวเรามีความไม่รู้อะไรบ้าง ถ้าพื้นที่ของเรามันหายาก ก็แค่ไปหาพื้นที่ของคนล้มเหลวหนัก ๆ - คนที่ล้มเหลวอย่างหนักหน่วงนั้น คืออัญมณีที่ล้ำค่า บางคนปรารถนาไว้ไกล แต่ได้กลับมาแค่ความหวังล้ม ๆ แล้ง ๆ แค่นั้น - การจะกำหนดคุณค่าของความสำเร็จนั้น ขึ้นอยู่กับขนาดของใจ และความคาดหวัง คนที่หวังน้อยแต่ใจใหญ่มักจะมีความสุขกับชีวิตมากกว่า

EP1900 Book Talk หนังสือ เล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ 22 Oct 2026

หนังสือ เล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ ของ Worry Lines ผู้แปล ณัชชา ศิริปาณี - เมื่อภาพวาดหนึ่งมีผลต่อจิตใจ เราจะใช้มันเพื่อบำบัดอารมณ์ในแต่ละวัน - หลายคนชอบวาดรูป และหลายคนชอบดูงานศิลป์ มันแล้วแต่คนเลย - ทุกอย่างในชีวิตมาสะท้อนบางสิ่งบางอย่าง เช่น การที่เราจะเสพงานศิลป์เป็นเพราะอะไร - ผู้คนมากมายพบเจอตัวตนจากรูปภาพที่มีนัยสำคัญ มันเป็นแสงสว่างของโลกใบนี้เลย - ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาใหญ่ ถ้าคุณกำลังอกหัก และถ้าคุณกำลังเจอกับสิ่งที่คุณทุกข์ หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ

EP1899 Deep Conversation ตกลงทำธุรกิจกับคนรู้จักกันแล้วเขาจะเขี่ยเราออกจากบริษัท 21 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า สอบถามหน่อยค่ะ เราทำธุรกิจร่วมกับคนที่รู้จักกัน โดยเราเป็นคนลงทุนทั้งหมด แล้วคนรู้จักเป็นคนลงแรงในช่วงหลัง ก็คือคนนึงลงแรง อีกคนนึงลงทุน สำหรับเรานับว่าเป็นการร่วมลงทุนกัน หลังจากที่เราไม่อยู่เขาก็พยายามเขี่ยเราออก ข้อตกลงที่คุยกันก็ไม่เป็นไปตามที่ตกลงกันเลย เราพอมารู้บ้างว่ามีคนคอยยุยงให้เขาเขี่ยเราออก จนตอนนี้คนที่รู้จักไม่ยอมคุยกับเรา ไม่อ่านข้อความไม่แบ่งผลกำไรให้ แบบนี้เราสามารถดำเนินคดีกับคนที่คอยยุยงได้ไหมคะ - ก่อนจะดำเนินคดี เราต้องรู้ก่อนว่าจะทำสัญญาอะไรกับใครต้องลงลายลักษณ์อักษร - คนส่วนใหญ่เอาคำว่าไว้ใจมาใช้จนเปลือง โดยหารู้ไม่ว่าไม่มีใครเถรตรงขนาดนั้น - เมื่อตอนที่ยังไม่มีผลประโยชน์ก็คิดอีกแบบ แต่พอมีผลประโยชน์แล้วก็ย่อมคิดอีกแบบ - พยายามสร้างอะไรด้วยตัวเองคนเดียวก่อนที่จะหาทุน หรือหาคนร่วมทำธุรกิจด้วยเสมอ - คนที่เป็นเหยื่อมักจะทำตัวเป็นเหยื่ออยู่เสมอ บางทีคนไทยที่ชอบตกเป็นเหยื่อก็เพราะไม่รู้จักตั้งคำถามให้ถูกทาง

EP1898 Special Formula คนที่มีปัญญามักจะอ่านหนังสืออย่างมากมายมหาศาล 20 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกคนที่มีปัญญาทุกคนที่ผมรู้จัก มักจะอ่านหนังสืออย่างตะกละตะกลาม มันจึงจะสื่อได้ว่า ทุกคนที่มีปัญญามักจะอ่านหนังสืออย่างมากมายเสมอ" - อ่าน อ่าน และอ่าน เป็นกระบวนการสร้างความคิดดังเพชร - จิตใจคนเราอาจจะเป็นเหมือนวุ้นที่เปราะบาง แต่สมองจำเป็นจะต้องชาญฉลาดเหนือใจ - บางทีใจคนเรามักไหลลงสู่ที่ต่ำ นั่นก็แปลว่าเราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราจะต้องตัดสินใจจริง - ข้อมูลหรือความรู้จะเป็นตะแกรงร่อนสิ่งต่าง ๆ ออกไปแล้วให้เห็นอัญมณีที่หลงเหลืออยู่ - ปัญหาของเราในวันนี้อาจจะใหญ่มาก ๆ แต่พอเวลาผ่านไปมันจะดูเล็กลงอย่างไม่น่าเชื่อ

EP1897 Book Talk หนังสือ สุขก็เล่า เศร้าก็ฟ้อง 19 Oct 2026

หนังสือ สุขก็เล่า เศร้าก็ฟ้อง ของ ดีเจพี่อ้อย - บางเรื่องเราก็อยากเล่าให้คนบางคนฟัง แต่บางเรื่องเราก็อยากเก็บมันไว้คนเดียว - แล้วบางทีความสุขก็คือการอยู่ในที่ ๆ นึงแล้วเราสบายใจ ถึงแม้ว่ามันจะมีแต่ความเงียบงันก็ตาม - โจทย์ของความรัก มันจึงออกแบบตามแต่ละปัจเจกชน มันไม่ใช่ว่าเราต้องทำอะไร หรืออย่างไร - เมื่อเราเจอปัญหาใหญ่ที่สุด เราก็ต้องยอมรับว่าอะไรคือสิ่งที่ต้องจัดการก่อนเป็นอันดับแรก - หนังสือคือจุดเริ่มต้นของความเข้าใจตนเอง พอเราเข้าใจตนเองได้แล้ว เราจะเริ่มเข้าใจคนอื่น แล้วนั่นเรียกว่าการรักตัวเองเป็น

EP1896 Deep Conversation เลิกกับแฟนที่คบกันมาได้ 3 เดือนแล้วอยากมาระบาย 18 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า ผมเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาได้ 3 เดือน เธอไม่เคยไว้ใจผมเลยในความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ทั้ง ๆ ที่ผมโคตรจะซื่อสัตย์ ทั้งที่ทุกวันเราคุยกันก่อนนอนทุกวัน ไปไหนทำอะไรผมก็รายงานทุกอย่าง เธอเองก็ยังไม่มีความไว้ใจผมเลย ทั้งชอบน้อยใจ และคอยหาเรื่องทะเลาะด้วยกันบ่อย ๆ จนผมรู้สึกว่าผมประคับประคองความสัมพันธ์ครั้งนี้ไม่ไหว เลยตัดสินใจบอกเลิกเขาไป แต่ใจจริงแล้วผมเริ่มมีความรักเกิดขึ้นในใจแล้วนะ ถึงจะยังไม่มากก็ตาม เรื่องนี้ยังคงวนเวียนอยู่ในหัวผมอยู่ตลอด ผมรู้สึกแย่กับตัวเองมาก ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงที่ผมรักต้องเสียใจ ผิดหวัง แต่ก็ยอมรับตรง ๆ ว่าผมไม่ได้คิดที่จะกลับไปคืนดี เพราะผมและเขาล้วนไม่ยอมเปลี่ยนแปลง เทอไม่เคยมั่นใจเลยว่าผมรัก และตั้งใจจะมีแค่เธอคนเดียวในช่วงเวลาที่คบกัน ผมมองว่าความคิดแบบนี้มันเป็นพิษมาก ๆ ถึงแม้ว่าเราจะรักกันก็ตาม ผมแค่อยากระบาย ขอบคุณที่รับฟังครับ - ไม่มีใครผิดในเรื่องของหัวใจ มันมีแต่คำถามว่า อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เราทำแบบนี้ - เลิกกันคือการทบทวน ว่าใครกันแน่ที่ควรค่ากับชีวิตคู่ของกันและกันจริง ๆ - มันไม่ผิดเลยที่เขาไม่ไว้ใจเรา และก็ไม่ผิดเลยที่เราจะทุ่มเทกับความรักครั้งนี้มาก - บางคนนาน ๆ ทีจะเจอคนที่ถูกใจ และเราจะรักเขามาก ๆ ส่วนใหญ่แล้วไม่ค่อยเจอสักเท่าไร - เมื่อเราเจอคนที่เรารักแล้ว จงทำให้ดีที่สุด แค่นั้นเองปล่อยมือกันในวันที่ทั้งคู่รู้อยู่แก่ใจว่าไปกันไม่รอดแล้ว

EP1895 Special Formula เริ่มต้นชีวิตด้วยความธรรมดาสามัญ 15 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งมหัศจรรย์นั้นเริ่มจากการที่เราทำสิ่งธรรมดาในทุก ๆ วัน และยาวนานมากพอ จงเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความธรรมดาสามัญ" - ความมหัศจรรย์ของโลกใบนี้ ไม่ได้อยู่ที่โลกใบนี้อย่างเดียว แต่อยู่ที่เราทำด้วย - เพียงแค่ทำสิ่งที่ธรรมดาซ้ำ ๆ และยาวนานพอ มันก็จะทำให้ชีวิตมีอะไรมากขึ้นตาม - สำรวจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าชีวิตเราในตอนนี้เพียงพอต่อความยิ่งใหญ่ในอนาคตไหม - หลายคนชอบคิดว่า การใช้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ ต้องทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ตั้งแต่เริ่ม แต่มันไม่ใช่แบบนั้นทั้งหมด - การทำสิ่งใดซ้ำ ๆ และยาวนานมากพอเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อธรรมชาติ เราอยู่บนโลกต้องรู้อยู่ อยู่เป็น

EP1894 Book Talk หนังสือ Check Your Balance ยอดคนเงินเหลือ 14 Oct 2026

หนังสือ Check Your Balance ยอดคนเงินเหลือ ของ กิตติศักดิ์ คงคา (เบส ลงทุนศาสตร์) - 12 ข้อที่เราจะต้องสอบทานการเงินของเราเป็นไฉน - การทำรายรับ รายจ่าย รวมไปถึงงบกระแสเงินสดก็จำเป็น - แล้วการค้ำประกันให้คนอื่น ควรหรือไม่อย่างไร - ปัญหาของมิจฉาชีพ ซึ่งไม่ใช่มิตรที่เราตามหาอย่างแน่นอน - ลงทุน ลงทุน และลงทุน เป็นศิลปะที่เราจำเป็นจะต้องฝึกฝนกันทุกคน

EP1893 Deep Conversation มีปัญหาเรื่องเงินกับสามีที่คบกันมา 3 ปีจะจัดการอย่างไรดี 13 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า ขอสอบถามค่ะ คือพอดีเราแต่งงานกับแฟนคนแรกที่เราแอบปลื้มมาได้ 3 ปีค่ะ เราทำงานรับราชการ แฟนทำไร่นาค่ะ ได้เงินเป็นรายปีแต่ก็ต้องเก็บไว้ลงทุนต่อเรื่อย ๆ พอบ้างไม่พอบ้าง ส่วนรายเดือนใช้เงินเราค่ะ เรารู้สึกว่าเราหาอยู่คนเดียว ส่วนแฟนไม่ได้มีรายได้เข้ามาเลยค่ะ แต่เงินก็ต้องใช้ซื้อของกินทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรายจ่ายทุกอย่างในบ้าน รายจ่ายลูก เราก็เป็นคนออกเองทั้งหมดค่ะ เราทะเลาะกันเรื่องเงินบ่อยมาก เราให้แฟนไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับ เหมือนไม่เต็มใจที่จะไปทำเลยค่ะ ส่วนตัวนิสัยแฟนเป็นคนเห็นแก่ตัวพอสมควร เราควรไปต่อหรือพอแค่นี้ดีคะ เราเหนื่อยแล้ว - เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องสู้ ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทางนี้เลย เราแค่ต้องใส่ใจยอมรับให้ได้ - การแต่งงานไม่ได้เหมือนเล่นเกมขายของ เราเลือกแฟนคนนี้เพราะเราแค่ปลื้มไม่ได้ชอบเขาจริง ๆ ด้วยซ้ำ - ความรัก ความชอบ และความปลื้ม มันคนละความรู้สึกกันเลยแยกให้ออกก่อนตัดสินใจแต่งงาน - ไม่มีสูตรสำเร็จในความสัมพันธ์ว่า เลิกกับแฟนคนนี้มาแล้วยังไงต่อ แล้วลูกเราจะอยู่อย่างไร เขาต้องการพ่ออยู่ไหม - ใครไม่ปรับตัวก็คือไม่ปรับตัว คนปรับตัวคือคนที่จะอยู่รอดได้ ส่วนความสุขนั้นมันเป็นเรื่องปัจเจกชนแล้วแต่คน

EP1892 Special Formula ก่อนได้สิ่งหนึ่งมาครอบครองจะเท่ากันกับเวลาสูญเสียมันไป 12 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Peter Mallouk ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณค่าของบางสิ่งจะสูงมากช่วงก่อนที่คุณมีมัน แต่พอคุณได้ครอบครองมันแล้วจะลดลงอย่างมาก และจะสูงขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณสูญเสียมันไป" - คุณค่าที่มีมากก่อนที่จะได้ครอบครอง เกิดจากฮอร์โมนที่เรียกว่าโดพามีน - บางครั้งชีวิตก็มีฮอร์โมนเป็นตัวขับเคลื่อนไป มันจึงเป็นคำตอบว่าเราต้องการอะไรมากที่สุด - การครอบครอง ความคาดหวัง หรือว่าการสูญเสีย สิ่งใดเราจะมองสิ่ง ๆ นึงมีค่าจริง - บางทีมันคือคำว่าสายเกินไป สายไปที่จะนึกว่าสิ่งใดที่มีค่าสำหรับเรามากที่สุด - ไม่มีคำตอบตายตัวให้กับชีวิตว่า อะไรคือสิ่งที่มันเป็นไป จงล้อไปกับโชคชะตาให้ได้ก็พอ

EP1891 Book Talk หนังสือ It's Not Hysteria 11 Oct 2026

หนังสือ It's Not Hysteria: Everything You Need to Know About Your Reproductive Health ของ Karen Tang - บางทีมันไม่ใช่เป็นสิ่งที่เราจะรับรู้ว่า โรคที่เกี่ยวกับช่องคลอด หรืออวัยวะเพศคือสิ่งที่ต้องศึกษา - เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น โรคภัยไข้เจ็บจะมามากขึ้นตามไป แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นโรคเกี่ยวกับประจำเดือน - มดลูกทำหน้าที่อย่างหนักในแต่ละเดือน ซึ่งมันก็จะทำให้เหมาะกับการสร้างสิ่งมีชีวิตขึ้นมาในแต่ละรอบ - การปวดท้องอาจจะเป็นไส้ติ่ง ปวดประจำเดือน หรือว่าอาจจะเป็นมากกว่านั้นก็ได้ อย่าเพิกเฉยอย่างเด็ดขาด - การตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจภายใน หรือตรวจร่างกายต่าง ๆ จำเป็นอย่างมาก ให้เราไปตรวจเป็นประจำ

EP1890 Deep Conversation เป็นผู้หญิงอายุ 40 ปีต้องช่วยแฟนเรื่องการเงินเป็นหลัก 08 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นผู้หญิงอายุ 40 ปี เมื่อก่อนแฟนมีรายได้ดี ก็จ่ายค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในบ้านให้ แต่ตอนนี้แฟนไม่มีรายได้ประจำแล้ว ลงทุนหุ้นอย่างเดียว ทำให้ตอนนี้ค่าใช้จ่ายในบ้านกลายเป็นของเราทั้งหมด ในความเป็นจริงก็ไม่ได้เป็นปัญหาค่ะ เพราะเราทั้งคู่ไม่ได้มีหนี้สินอะไร แต่สงสัยว่าตอนที่แฟนมีรายได้มาจากหุ้น เช่น ปันผล ตอนนี้เขาก็ไม่ได้ให้เราเลยค่ะ แต่กลับเอาไปให้ที่บ้านเขาแทน เราควรต้องรู้สึกยังไงคะ - ถ้าเรารู้สึกว่าปัญหาทั้งหมดคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องรับผิดชอบ ก็ให้รับผิดชอบต่อไป - ชีวิตเป็นสิ่งที่เราจะไม่ได้ทุกสิ่งทุกอย่าง อย่างสิ่งที่เราต้องการเสมอไป มันคือสัจธรรมของชีวิต - สำรวจว่าฐานะบ้านของแฟนคุณ มีความเป็นอยู่อย่างไรบ้าง คนเราไม่เท่ากันอยู่แล้ว - จงมีความเมตตาให้สูงเข้าไว้ โลกใบนี้ถ้าขาดความเมตตา คุณธรรมอื่น ๆ ก็คงจะเป็นไปไม่ได้ - ใคร ๆ ก็อยากเข้าสู่สภาวะทิ้งตัวทั้งนั้น ไม่มีใครอยากแบกรับภาระ เพราะมันคือการต้องคิดและคำนวณตลอดเวลา

EP1889 Special Formula ถ้าคุณใส่ใจกับอะไร โลกใบนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณ 07 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณมากพอ ทั้งโลกนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณเอง - Jeff Bezos" - ไม่ใช่ทุกคนจะใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว นั่นจึงเป็นความแตกต่างระหว่างผู้คน - แม้ว่าเราจะมีสิ่งต่าง ๆ ไม่เท่ากันแต่สิ่งที่เห็นชัดที่สุดคือการสังเกต - คนที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่ล้วนสังเกตสิ่งเล็ก ๆ ตลอดเวลา - แล้วการที่เราจะรู้ว่าสิ่งใดดีควรนำมาปรับใช้ และสิ่งใดไม่ดีควรนำทิ้งไปเป็นทักษะชั้นเลิศ - ทั้งนี้ ชีวิตที่ดีไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ขอให้เราทำวันนี้ให้ดีที่สุด หรือดีเท่าที่ไหวก็พอแล้ว

EP1888 Book Talk หนังสือ Day Trading 101 06 Oct 2026

หนังสือ Day Trading 101, 2nd Edition ของ Joe Duarte - นักเทรดเป็นอาชีพที่จำเป็นจะต้องอาศัย การมีจิตใจที่นิ่งพอสมควร - แน่นอนว่าเรามีกระสุนในมือ แต่เราไม่ควรใช้กระสุนจนหมด หลายคนตกม้าตายตรงนี้ - ความโลภเป็นเหตุสังเกตได้ ไม่ว่าอะไรก็ตามที่มนุษย์นั้นจะมีอะไรขึ้นมาได้ ก็ต้องเริ่มจากการมีสติก่อน - ระบบ ระบบ และระบบ เราจำเป็นจะต้องสร้างตารางแบบแผนมาให้ได้ว่า อะไรคือประวัติการเทรดของเรา - อย่าลืมสร้างกฎที่เราจะไม่แหกกฎเด็ดขาด ช่วงแรกเราจะแหกกฎตลอด แต่พอนานวันเข้าเราจะรู้ว่าราคาที่ต้องจ่ายมักแพงเสมอ

EP1887 Deep Conversation สมัยก่อนรับอารมณ์แฟนได้หมดแต่ตอนนี้ไม่ได้แล้วหมายถึงอะไร 05 Oct 2026

มีคนมาปรึกษาว่า อยากมาขอความเห็นเรื่องผมเป็นคนประเภทที่พอมีแฟนแล้ว แฟนจะชอบใส่อารมณ์ หรือจะทำอะไรเป็นคนยังไงเราก็ต้องรับให้ได้ เหมือนเป็นฟองน้ำ ที่ดูดซับความรู้สึกต่าง ๆ แล้วจะฟอกตัวเองได้เอง แต่ตอนนี้ผมเป็นเหมือนฟองน้ำที่เปื่อย พอมีอะไรมากระทบอารมณ์นิดหน่อย แต่ก็ไม่สามารถจัดการอารมณ์ที่แฟนสาดใส่เรามาได้ เมื่อก่อนเขาทำอะไรมา เราก็โอเคหมด แต่ตอนนี้ผมรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น เช่น ห้องนอนรก เราทำเองได้ไม่บ่น แต่ปัจจุบันนี้ตรงกันข้ามกันเลยครับ ตอนนี้ผมควรจะต้องจัดการกับอารมณ์ตัวเองหรือ จัดการกับความสัมพันธ์ดีกว่าครับ - โจทย์ของชีวิตคู่ตอนนี้น่าจะเป็น เราหมดไฟในการมีแฟนไปเรียบร้อยแล้ว - เมื่อเราทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่เราปรับตัวอยู่ฝ่ายเดียว นั่นก็แปลว่าเราจะหมดรักอย่างรวดเร็ว - มนุษย์ต้องการเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ การปรับตัวอย่างไร้เหตุผล และดูเหมือนจะเป็นแค่ความต้องการส่วนตัว - ฟองน้ำที่ดีจะต้องมีความยืดหยุ่น ที่ดูดซับอารมณ์ที่ดีและไม่ดีไปพร้อม ๆ กันด้วย ไม่ใช่รับแต่อารมณ์ที่ไม่ดีอย่างเดียว - แฟนกันไม่ใช่กระโถน ไม่ใช่ถังขยะ ไม่ใช่โถส้วม หรือไม่ใช่ที่ทิ้งอารมณ์ใส่กัน เราจำเป็นจะต้องเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีประกอบไปด้วยอะไรบ้าง

EP1886 Special Formula ชีวิตมีทางเลือกที่จะทำแต่ถ้าไม่ทำมันจะมีราคาแพง 04 Oct 2026

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันไม่มีคำว่าชีวิต แต่มันมีแต่ความสุขแต่ไม่เจ็บปวด ที่มีแต่ความสำเร็จแต่ไม่ล้มเหลวเลย และมีแต่การตกลงตอบรับไม่มีคำว่าปฏิเสธ การที่มีสิ่งเดียว คุณจำเป็นจะต้องมีอีกสิ่งนึงเสมอ" - ชีวิตมีชีวิตเดียว ใช้ให้ดีที่สุด แล้วคำว่าดีที่สุดก็มักจะคู่กับแย่ที่สุด - ทวิลักษณ์คือของคู่โลก มีสุขมีทุกข์ มีดีมีชั่ว เป็นเรื่องธรรมดาสามัญ - เรียนรู้จักโลกให้เก่ง พอเราเก่งในการอยู่กับโลกเราก็จะมีความสุขมากขึ้น - การใช้ชีวิตเป็นของยาก แต่การใช้ชีวิตให้ดีเป็นของยากกว่านั้นมาก - หากเราใช้ชีวิตบนโลกนี้ไม่เป็น เราจะหลงโลก และคิดไปว่าเราจะเลือกแต่ด้านดีอย่างเดียว

EP1885 Book Talk หนังสือ The 5 Levels of Leadership 01 Oct 2026

หนังสือ The 5 Levels of Leadership: Proven Steps to Maximize Your Potential ของ John C. Maxwell - 5 ลำดับขั้นของการเป็นผู้นำที่ดี ก็คือ 1. จุดยืน 2. การเข้าถึง 3. ผลิตผล 4. เข้าถึงบุคคล และ 5. เคารพกันและกัน - จงเรียนรู้ แล้วเมื่อเรียนรู้แล้วเราจะได้รับสิ่ง ๆ หนึ่งมา หลังจากนั้นจงแบ่งปันมันคือการให้ที่ดีที่สุด - หากว่าความจริงแล้ว ผู้นำทุกคนล้วนแต่เป็นคนที่น่าทำตาม ไม่ใช่ว่าไม่ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย - สังเกตว่าอนาคตอยู่ที่วันนี้ เราจงสำรวจตัวเองให้มากว่า ผู้นำที่ดีจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติใดบ้าง - ไม่ใช่ว่าผู้นำจะไม่ล้มเหลว หรือผิดพลาดเลย แต่เป็นผู้นำทุกคนรู้ว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำเสียมากกว่า

EP1884 Deep Conversation ควรทักสามีไปตอนวันเกิดไหมเพราะตอนนี้ทะเลาะกัน 30 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อีก 2 วันจะเป็นวันเกิดสามีเราค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมาเราทะเลาะมีปัญหากัน ทะเลาะกันหนัก เขากลับไปอยู่กับแม่เขา เราเลยไม่ได้ติดต่อกันมาหลายวัน อยากรู้ว่าเราควรซื้อของขวัญไปให้เขารึเปล่าคะ สำหรับเราแล้วเรายังไม่พร้อมให้เขากลับมา แต่ยังหลงเหลือความเป็นพ่อเป็นแม่ลูกกันอยู่ - ทำอย่างสิ่งที่ควรทำ ไม่จำเป็นจะต้องทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ - ทะเลาะกันเรื่องอะไรก็ให้สนทนากันเป็นเรื่อง ๆ ไป ไม่จำเป็นต้องผูกใจเจ็บขนาดนั้น - ถ้าหากว่าเราไม่ชอบที่จะทนอยู่ เราก็ต้องเงียบหายไปเหมือนกัน มันอยู่ที่ลูกด้วยว่าอยากทำอย่างไร - ลองปรึกษาลูกดูว่า เขาคิดเห็นอย่างไร คนนอกก็คือคนนอก คนในต้องการอะไรสำคัญกว่า - มนุษย์เรามีความทรงจำเพื่อจะบอกว่า เราเจออะไรมาบ้าง แต่เรามักจะลืมว่าสิ่งอะไรที่เราทำลงไป

EP1883 Special Formula ความหลงใหลจะเป็นส่วนกลับด้านของจำนวนของข้อมูลที่มี 29 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎข้อโต้แย้งของ Benford’s: ความหลงใหลก็คือส่วนกลับด้านของสัดส่วนของข้อมูลที่เรามีทั้งหมด" - หากเรามีความหลงใหลที่เพิ่มขึ้น นั่นก็เป็นว่าเราน่าจะมีความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นตาม - ยิ่งรู้มากยิ่งอยากเรียนรู้เพิ่มขึ้น มันเป็นส่วนต่อขยายของสติปัญญาที่สำคัญ - ผู้คนมากมายมักจะสูญเสียความหลงใหลไปตั้งแต่วัยเด็ก ไม่รู้วิธีรักษามันมาใช้ในตอนกลางคน - พอเราแก่ตัว ไฟเราจะมอดดับไปหมด ก็เพียงเพราะเราไม่เคยมีการเยียวยาไฟฝันในใจของเราเลย - ทั้งนี้ ผู้คนในสังคมจะหมดสิ้นกับคำว่าความหลงใหลในการทำงาน และเน้นไปในเรื่องเงินอย่างเดียว

EP1882 Book Talk หนังสือ Move by Move 28 Sep 2026

หนังสือ Move by Move: Life Lessons on and off the Chessboard ของ Maurice Ashley - แชมป์หมากรุกหลายสมัย นั่นคือคนที่เป็นนักวางเแผนกลยุทธ์ให้เข้ากับสถานการณ์ - มือเราคือสิ่งที่เราควบคุมได้ สมองเป็นสิ่งที่จะสั่งให้มือทำตาม นั่นคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องบงการ - หลายสถานการณ์ในชีวิตที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่หลายสถานการณ์เรามักจะคิดว่าควบคุมไม่ได้ก็เยอะ - การตื่นรู้เรื่องของการเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อเรียนรู้ หรือเล่นเพื่อแข่ง ทุกสิ่งที่เราประสบพบเจอล้วนเป็นประสบการณ์สอนใจ - บางครั้งการที่เราจะเป็นผู้ชนะผู้อื่นได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องชนะใจตนเองก่อน หากว่าเราไม่ชนะใจตนเองเลยเราจะไม่สามารถชนะใครได้เลย

EP1881 Deep Conversation อยากเติมไฟให้กับการทำงานหน่อยจะทำยังไงดี 27 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า จากคนที่สดใสมาก ๆ จู่ ๆ ก็รู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงานมากเลยค่ะ เราตัวคนเดียวมาทำงานกรุงเทพอยู่คนเดียวเลย แบบไม่มีเพื่อนสังคมอะไร แต่สังคมที่ทำงานก็มีเพื่อนร่วมงานน่ารักค่ะ แต่อาจจะเป็นเพราะเราคนเดียวที่ยังโสดเราเลยไปไหนได้บ้าง แบบสบายแต่ทุกคนมีแฟนเราก็เข้าใจได้ว่าบางครั้งเขาก็ไม่ได้อยากไปกับเราทุกที่ค่ะ ส่วนตัวเราไปไหนมาไหนคนเดียวตลอดค่ะ แรก ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก เหมือนเป็นความเคยชินไปแล้ว แต่พอมาตอนนี้เราทำงานอย่างเดียวเลยค่ะ พอวันหยุดก็อยากออกไปเที่ยวบ้าง แต่พอนึกขึ้นได้ว่าเราไม่มีเพื่อนหรือแฟนให้ชวนไปด้วยเลย มันก็เลยไม่ได้ออกไปไหน พอมาตอนนี้การไปทำงานทุกวันก็เลยพลอยทำให้เราไม่มีกำลังใจไปทำงานอีกแล้วค่ะ เริ่มรู้สึกแบบนี้ตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่แน่ใจ เลยอยากถามว่าจะทำยังไงให้หนูกลับมามีความสุขและสดใส พร้อมทั้งมีกำลังใจในการทำงานแม้ตอนเป็นโสดแบบนี้ได้บ้างคะ เพราะตอนนี้มันเหงามาก ๆ เลยค่ะ - ความเหงาเรียกร้องให้มีใครสักคนคอยพูดคุยบ้าง นั่นคือคู่ชีวิตที่สำคัญ - หลายคนมีความสุขในการอยู่คนเดียว นั่นก็แปลว่าเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากนั้น - เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกแบบนี้ ให้เปิดใจ ลองสำรวจตัวเองว่าเราพร้อมที่จะมีแฟนจริง ๆ ไหม ไม่ใช่เพราะเหงาอย่างเดียว - ความเหงาที่มากมายมหาศาล อย่าพยายามฝืน แสดงว่าจิตใจและร่างกายแจ้งเตือนว่าเรากำลังสูบบุหรี่จัดวันละหลายซอง - ทั้งนี้ มันไม่ผิดที่จะหาคนคุยบ้าง ไม่ผิดที่จะไปเที่ยวกับใครสักคนที่เราชอบ หากว่าเพื่อนไม่ตอบโจทย์ คู่ชีวิตอาจจะตอบโจทย์กว่าก็เป็นได้

EP1880 Special Formula จงเป็นคนแรก ๆ ที่โดนปฏิเสธ 24 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เรียนรู้ที่จะเริ่มก่อนคนแรก สำรวจตัวเอง และให้ถามไถ่สิ่งที่ควรถาม เป็นผู้จัดรายการ แสดงออกถึงไอเดียต่าง ๆ แล้วบอกผู้คนในสิ่งที่คุณปรารถนา เมื่อคุณประสบพบเจอกับการปฏิเสธเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เข้าท่า มันจะทำให้คุณได้รับความน่าเชื่อถือเพิ่มมากขึ้นเมื่อมันไปถูกทางแล้ว โลกใบนี้จะให้รางวัลกับคนแรก ๆ ของสิ่ง ๆ นึงเสมอ เพราะผู้คนน้อยคนที่จะทำแบบนี้" - คำว่าคนแรกไม่ใช่ว่า ต้องเด่น ดัง ชัด เป็นคนแรก แต่เป็นการที่เรายกมือในห้องเป็นคนแรก - เหมือนว่าเราจะลืมไปสนิทเลยว่า อะไรคือสิ่งที่เราควรทำต้องทำมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการลองทำอะไรใหม่ ๆ - สมองเราจะคุ้นชินกับการทำงานซ้ำ ๆ แน่นอนว่าเราจึงต้องรับรู้ให้ได้ว่า ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องเริ่มทำอะไรสักอย่าง - หากว่าวันนี้เรากลัวทุกสิ่ง ทุกอย่าง เราจงไม่ต้องกลัวอะไร แต่จงกลัวการไม่เริ่มต้นทำอะไรสักอย่างจะดีกว่า - ความท้าทายจะมีวันจบสิ้น แล้วหลังจากนั้นเราจะอยู่กับสิ่งที่เราได้สร้างมา ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เรากำลังสร้าง

EP1879 Book Talk หนังสือ High Road Leadership 23 Sep 2026

หนังสือ High Road Leadership: Bringing People Together in a World That Divides ของ John C. Maxwell - ผู้นำที่ดีควรจำเป็นจะต้องรู้จักตนเอง และรู้ว่าเราควรจะคุมใคร - อัตตาที่สูงเกินพอดี มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง มันมีแต่จะทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างมอดไหม้ไป - สิ่งที่จะขวางกั้นไม่ให้เรารับรู้ได้นั่นก็คือความคิดที่ไม่ดี ของการเป็นผู้นำที่ไม่ดี - ปัญหาทั้งหมดอยู่ที่ตัวเองทำ ไม่ได้อยู่ที่ใครทำเลย จงระมัดระวังการกระทำของตัวเอง - ไม่มีอะไรขวางกั้นอำนาจโดยมิชอบธรรมได้ เราจึงจำเป็นจะต้องหาอำนาจโดยชอบธรรม

EP1878 Deep Conversation อยากมีแฟนสลับกับไม่อยากมีแฟนจะเอายังไงดี 22 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า ไม่เข้าใจตัวเอง อยากมีแฟน แต่เวลามีคนทักมาจีบเราแล้วชอบเอียน ลองเล่นเว็บหาคู่ เลื่อน ๆ ดูก็รู้สึกพะอืดพะอม แต่อยากมีคนคุยอยู่นะคะ เลยไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง อาจจะเพราะเรื่องมาก เลือกมาก หรือเราต้องปรึกษาจิตแพทย์ดี รู้สึกว่าการมีแฟนคนนึงมันยากมาก ๆ ที่จะเปิดใจเข้ามา - ปัญหาระดับโลกของการที่เราโสด นั่นก็คือเราไม่รู้จักตัวเองมากพอ ว่าเราต้องการอะไร - คนเรามักจะหลอกตัวเอง มักจะไม่เห็นตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่เราพอทำได้ และทำอะไรไม่ได้เลยจริง ๆ - สำรวจจิตใจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าเราอยากอยู่แบบไหนมากกว่ากัน อยู่เดี่ยวไปทั้งชีวิต กับมีคู่ครองสักครั้งในชีวิต - เลือกเยอะ เรื่องมาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรเราก็ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ มันคือสิ่งที่เราต้องไปต่อกับสิ่งที่เราเลือกอยู่ดี - จิตแพทย์คงอาจจะให้หนังสือธรรมะมาเล่มนึง เพราะนี่คืออาการของสภาวะฟุ้งซ่าน เบื่อ ๆ อยาก ๆ กับสิ่งที่เป็น

EP1877 Special Formula เรียนรู้จักอดีตว่ามันมีผลต่อความเชื่อนึงเสมอ 21 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงเรียนรู้จักอดีตให้มากพอ เพื่อที่จะตระหนักว่าเราควรอดทนกับอะไร และควรใส่ใจกับอะไรที่มันทำให้เราหลงประเด็นได้ - Will Durant" - ปัญหาของการรู้จักอดีตไม่มากพอก็เพียงเพราะ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ - ยิ่งเราไม่เข้าใจตัวเราเอง เราก็ยิ่งไม่เข้าใจสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา - ไม่ใช่ว่าเราจะรับรู้ได้ทั้งหมดว่า อะไรคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องใส่ใจ ให้สังเกตให้มากเข้าไว้ - เหมือนว่าสิ่งที่ควรอดทน ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ส่งผลให้ชีวิตของเราดียิ่งขึ้นต่อไป - ทั้งนี้ เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตให้ได้ว่าเรากำลังประสบพบเจอกับอะไรกันแน่

EP1876 Book Talk หนังสือ Right Thing, Right Now 20 Sep 2026

หนังสือ Right Thing, Right Now: Justice in an Unjust World ของ Ryan Holiday - โลกที่ไม่ยุติธรรม เราจึงต้องหาความยุติธรรมในความอยุติธรรมให้ได้ - ปรัชญาของการใช้ชีวิตให้ถูกจังหวะนั้นยากเสมอ เพียงเพราะมันไม่มีอะไรที่ควรต้องทำทุกเวลา - ใช้ชีวิตอย่างไรให้สมกับที่เกิดมา ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับนิสัยโดยรวม ไม่ใช่มีใครมาตัดสินเรา - ความสุขของคนสร้างความดีนั้นคือการให้ แต่ความสุขของการรับก็คือเป็นผู้ที่ไม่ตัดสิน - โลกใบนี้จะเป็นอย่างไร ไม่สำคัญเท่ากับจิตใจเรานั้นจะยกระดับได้อย่างไร โดยเฉพาะท่ามกลางวิกฤต

EP1875 Deep Conversation แฟนนอกใจครั้งแรกจะรับมือกับเรื่องนี้ยังไงดี 17 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราอยากได้กำลังใจในการออกจากวังวนนี้ค่ะ ตอนนี้ดิ่งมาก จู่ ๆ ก็มารู้ทีหลังว่าแฟนคุยกับผู้หญิงคนอื่นในโลกออนไลน์ทั่วไป เรารักเขามากไม่เคยคิดว่าเขาจะทำแบบนี้ค่ะ เขาก็พยายามไม่จบความสัมพันธ์แต่เราไม่สามารถเชื่อใจเขาได้อีกแล้ว เราจึงขอเดินออกมาเองแต่การที่เราออกมาเองทำไมเราถึงเจ็บขนาดนี้คะ ขอกำลังใจให้เราผ่านเรื่องเลวร้ายทีนะคะ - การนอกใจอาจจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เพียงแต่ลองตั้งคำถามเล่น ๆ ว่าเพราะอะไร - ครั้งแรกในทุก ๆ เรื่องมักจะเจ็บปวดเสมอ เราจึงจำเป็นจะต้องเข้าใจให้มากขึ้น - ยุคสมัยเปลี่ยน อะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป เรียนรู้ให้ได้ว่าทุกความเจ็บปวดมักจะสอนอะไรให้กับเรา - ความสุขในชีวิตก็คือการได้รับในสิ่งที่ต้องการ และไม่ได้รับสิ่งที่ไม่ต้องการ แต่ชีวิตไม่ใช่แบบนั้น - ทั้งนี้ ลองถามแฟนดูว่า เหตุผลคืออะไร แล้วรอฟังคำตอบ เอาคำถามนี้ไปปรึกษากูรูด้านความรักแล้วจะได้คำตอบ

EP1874 Special Formula ความรู้ทางการเงินที่สำคัญก็คือการไม่ FOMO 16 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทักษะทางการเงินที่สำคัญมากที่สุดก็คือการไม่กลัวตกรถนั่นเอง" - ยิ่งกลัวตกรถ เราจะซื้อแพงขายถูก แต่ในความเป็นจริงแล้วเราต้องซื้อราคาเหมาะสมขายแพง - แน่นอนว่าหลักการลงทุนกับการเทรดนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เราต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นต้องฝึกฝน - ปัญหาของการลงทุนก็คือ เราไม่รู้มูลค่าบริษัทนั้นอย่างแท้จริง บางวันที่มันแพง มันเหมาะสม หรือถูก - เรียนรู้ว่าการไม่กลัวที่จะซื้อหุ้นเมื่อถึงแนวรับ และไม่กลัวที่จะขายตอนมันถึงแนวต้านเป็นสิ่งที่สำคัญ - ทุกอย่างทำเป็นระบบ ความกลัวและโลภจะทำให้จิตใจเหวี่ยงไปมา โดยที่เราคว้าอะไรไว้ไม่ได้เลยสักอย่างเดียว

EP1873 Book Talk หนังสือ How to Think Like an Economist 15 Sep 2026

หนังสือ How to Think Like an Economist: The Great Economists who Shaped the World and what We can Learn from them Today ของ Robbie Mochrie - สำนักแต่ละสำนักจะมองแต่ละมุมต่างกัน แต่มุมมองของปรัชญามองเป็นเรื่องของชนชั้น - ทำไมเรารวยยาก จนง่าย เป็นเพราะระบบหรือเพราะตัวเราเองกันแน่ แล้วปัญหามันมีมานานแล้ว - เมื่อคนสร้างระบบทุนนิยมนี้มาเพื่อกดดันคนให้ ลงทุนในสิ่งที่ตัวเองไม่เข้าใจ และบอกให้เราตั้งใจเรียนให้มากที่สุด - เมื่อการเรียนเป็นเพียงแง่มุมหนึ่ง แต่จริง ๆ แล้วระบบทาสก็มักจะเป็นพื้นฐานของระบบในทุกวันนี้ด้วย - ความจำกัดของพื้นที่มิใช่เรื่องของสถานะทางสังคม แต่เป็นจิตใจของเราเองที่สร้างมันขึ้นมา

EP1872 Deep Conversation ลูกคนกลางคืออะไร 14 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า ลูกคนกลางเป็นอย่างไร เราเป็นลูกคนกลาง ที่คอยรับอารมณ์ของคนเป็นแม่มาตลอด พูดอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหูเขาสักเท่าไร บางทีก็พูดเหน็บแนมเราต่อหน้าคนอื่น ไม่ค่อยมีคำชมเล่าอะไรก็เล่าสิ่งที่เราพลาด ไม่เคยจะยกยอเราสักเท่าไร ถ้าเทียบกับลูกคนโตหรือคนเล็กเราจะต่างกันมาก ทีเราทำอะไรก็ด่า แม่ไม่ยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองพูดออกมา แต่มานั่งเถียงเพราะลืม เราเป็นลูกคนกลางที่ทำให้ทุกอย่างที่เขาสั่ง แต่เวลาเราขออะไรก็ปฏิเสธเราทุกอย่าง ตัดไปที่ลูกคนโต จะพูดอะไรไม่เคยโกรธ ขออะไรก็ได้ตลอด ทำไม่ดีขนาดไหนก็ไม่เคยด่า หรือว่าต่อหน้าเลย ลูกคนเล็กดังไข่ในหิน ส่วนเรามีอะไรก็ต้องสู้กับปัญหาตลอดด้วยตัวเอง การเงินมีปัญหาแม่ก็ให้หยิบยืม ไม่เหมือนคนโตที่ให้โดยไม่ต้องคืน เรายอมรับว่าน้อยใจ อิจฉา เราควรต้องทำยังไงเราถึงจะไม่แคร์เขา หรือสนใจเขาอีกแล้วดี เพราะเรารู้สึกเราทำดีแค่ไหนเขาก็ไม่เคยสนใจอะไรเราอยู่แล้ว - ลูกคนกลางคือลูกที่พ่อแม่ไม่แบกความคาดหวังอะไรไว้ เพราะความหวังอยู่ที่คนโตกับคนเล็กไปหมดแล้ว - แต่ว่าลูกคนกลางมักจะได้ดีที่สุดในพี่และน้อง มันเป็นเรื่องแปลก แต่มันเป็นแบบนั้นเสมอมา - หากว่าไม่ลองจัดลำดับของการเกิด แต่จัดลำดับคนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ คนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญน้อยสุดมักจะโดดเด่นสุด - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว จะคนโต คนเล็ก หรือคนกลาง อะไรก็ตามแต่ เราก็จะไม่ได้รับสิ่งที่เราปรารถนาทั้งหมดอยู่ดี - บางทีชีวิตมันก็มาสอนเราว่า อย่าไปใส่ใจว่าเราจะเกิดมาลำดับไหน ให้ใส่ใจในเรื่องที่ควรใส่ใจว่าเราจะทำอะไรให้ดีกว่าพี่คนโต หรือน้องคนเล็กจะดีกว่า

EP1871 Special Formula เพียงเริ่มต้นเดินแค่ 5 นาทีก่อน แล้วทุกสิ่งจะดีขึ้นเอง 13 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางช่วงจังหวะของชีวิต คุณค่าคือการปลดแอกในการเริ่มต้น เพียงแค่ 5 นาทีของการออกกำลังกาย หรือการเดินแค่ชั่วครู่ มันสามารถที่จะปรับสมดุลของร่างกายได้อย่างมหัศจรรย์ ในช่วงจังหวะอื่นของชีวิต คุณค่ามันจะปลดล็อกโดยการที่คุณไปถึงเส้นชัย แต่มันไม่ดีถ้าคุณทำมันแค่ครึ่ง ๆ กลาง ๆ คุณจำเป็นจะต้องสร้างแบบแผนให้สมบูรณ์ก่อน คุณจำเป็นจะต้องเริ่ม หรือกำหนดเส้นชัย ที่จะสร้างหุ่นของคุณเองหรือสร้างสะพานเชื่อมไปยังเส้นชัยนั้น" - เริ่มต้นทำบางสิ่ง และกำหนดเส้นชัยไว้ด้วย มันเหมือนสร้างสะพานเชื่อมไปยังอนาคต - อนาคตกำหนดจากวันนี้ และวันนี้ก็มาจากอดีตอันไกลโพ้นของเรา ไม่ใช่ว่าเราเลือกอนาคตจากอนาคต - มันจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมเราถึงควรทำหน้าที่ของตัวเราให้ดีที่สุดก่อน แล้วเราจึงจะไปทำอะไรให้คนอื่นได้ - อะไรก็ตามที่เราจำเป็นต้องทำก็ต้องทำ ไม่มีเหตุผลอื่นใดที่เราจะบ่ายเบี่ยงจากการกระทำครั้งนั้นเลย - ชีวิตมาบอกกับเราว่าให้เรารู้จักตัวเองให้มาก แล้วเราจะรู้จักคนอื่นทั้งโลก จงน้อมนำมาที่จิตใจของตนเอง

EP1870 Book Talk หนังสือ Principles of Economics 10 Sep 2026

หนังสือ Principles of Economics ของ Saifedean Ammous - ปูพื้นทางเศรษฐกิจก็คือ สิ่งที่เราทุกคนจำเป็นจะต้องศึกษา - เมื่อเศรษฐศาสตร์ไม่ใช่สิ่งที่เราทุกคนเข้าใจได้ มันเป็นเหมือนความยากที่เราไม่สามารถเข้าใจได้จริง - มาตรฐานของระบบจึงไม่สามารถใช้ได้จริง แสดงว่าการเรียนในโรงเรียน แตกต่างจากเรียนรู้ในความเป็นจริง - กลไกของระบบมันเลยเป็นสิ่งที่ เราจะต้องตระหนักว่าใครเป็นคนคุม แล้วเขาต้องการอะไรมากที่สุดในระบบ - โจทย์ในแต่ละปีที่ประชาชน กับคนตั้งโจทย์จึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจว่า อนาคตอยู่ที่ใครควบคุมได้มากสุด

EP1869 Deep Conversation แฟนเป็นคนตื่นยาก เป็นพิษ และชอบบ่น 09 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า มีปัญหาเรื่องการใช้ชีวิตกับแฟนค่ะ อยากขอข้อคิดในการใช้ชีวิตคู่ค่ะ ก็คือ 1. แฟนเป็นคนตื่นยากมาก นาฬิกาปลุกก็เอาแทบไม่อยู่ ทุกครั้งที่เขาตื่นเช้า เขาจะให้เราตั้งมือถือของเราเองเพื่อช่วยปลุกอีกแรงหนึ่ง และทุกเช้าเป็นเราที่ตื่นก่อนและเขานอนต่อ จนต้องถีบหรือเตะถึงจะตื่น พอหลังจากนั้นการนอนต่อของเราคือยากมาก บางทีคือต้องลุกไปอาบน้ำแต่งตัวไปทำงานเลย แรก ๆ เราก็ทำได้ปกติค่ะ หลัง ๆ มันเหนื่อยกับการนอนไม่เต็มอิ่ม บางทีขับรถไปทำงานก็เกือบงีบหลับหลายครั้ง และ 2. ทุกวันระหว่างขับรถกลับบ้าน แฟนก็ชอบเล่าหรือระบายเรื่องที่ทำงานให้ฟัง เขาเป็นคนร่าเริง มีเพื่อนร่วมงานเยอะ และเป็นคนดี ปฏิเสธคนอื่นไม่ค่อยเป็น มีความอ่อนน้อมถ่อมตน แต่ลึก ๆ แล้วเขาจะมาระบายแค่สิ่งที่ตัวเองเจอมาให้เราฟัง เฉพาะในสิ่งที่มันไม่แฟร์ต่อตัวเขาเอง ซึ่งเราก็รู้สึกต้องยอมฟังและรับฟังมาตลอด มันทำให้เรารู้สึกแฟนโดนเอาเปรียบจากที่ทำงาน แนะนำหลาย ๆ วิธีแต่เขาก็ไม่ค่อยเห็นด้วย เลือกที่จะยอมคนอื่นตลอดเวลา แต่ก็ยังมาระบายกับเราอยู่อย่างนั้น มันทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นพิษกับความรู้สึก เพราะบางวันเราก็เหนื่อยกับที่ทำงานแล้วเหมือนกัน แล้วยังมาต้องรับฟังแฟนระบายแบบนี้ทุกวัน เคยเปิดใจพูดเรื่องนี้ไปแล้วหนึ่งครั้ง เพราะอาการเราตอนนี้เหมือนเป็นโรคซึมเศร้า คือเราไม่อยากออกความเห็น ไม่ตั้งใจฟังเวลาแฟนพูด และแฟนก็แสดงสีหน้าไม่พอใจ เพราะคิดว่าเราไม่สนใจที่จะฟังจริง ๆ ซึ่งตอนนี้รู้สึกเหนื่อยหน่ายค่ะ - หากว่าปัญหาของการตื่นยาก ระบายเก่ง บ่นเก่งมันไม่โอเค ก็ให้บอกแฟนไปตรง ๆ เลย - แต่ว่ามันเป็นนิสัยที่แตกต่าง และมองคนละมุม ไม่ใช่เป็นปัญหาใหญ่ขนาดนั้น - บางคนรู้ว่าควรจะแก้ยังไง แต่ก็อยากจะเป็นแบบนี้และคิดว่ามันเป็นแค่การระบายก็ได้ - ไม่ใช่ทุกเรื่องในชีวิตเป็นสิ่งที่แก้ไขได้ทั้งหมด เพราะถ้าหากว่ามันแก้ไขได้ทั้งหมดมันก็ดีไปหมดแล้ว - ทั้งนี้ แฟนที่ดีคือแฟนที่พร้อมรับฟัง กลับกันว่าเรามีเรื่องไม่สบายใจเราเล่าให้แฟนฟังได้ไหม ถ้าได้ก็แปลว่าเขารับฟังอยู่

EP1868 Special Formula วันหนึ่งเราทุกคนจำเป็นจะต้องจากโลกนี้ไป 08 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วันหนึ่ง คุณและทุกคน ๆ คนที่คุณรู้จักจะต้องตายจากโลกนี้ไป และยิ่งไปกว่านั้นกลุ่มคนเล็ก ๆ จะทำช่วงเวลาสั้น ๆ นี้ให้มีความหมายมากยิ่งขึ้น สิ่งเล็ก ๆ นั้นจะสลักสำคัญไปยังรุ่นถัดไป นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะย้ำเตือนว่าเราควรจริงจังกับชีวิต ยิ่งไปกว่าการที่เราควรจะปลดแอกตัวเอง มันไม่จำเป็นจะต้องมีข้ออ้างที่เราจะฝันใฝ่ในการอยากเป็นใคร และเริ่มบอกรักคนที่คุณควรที่จะบอก แล้วให้ใช้ชีวิตอย่างที่คุณปรารถนาเถิด" - ชีวิตของมนุษย์นั้นมีอายุขัย นั่นแปลว่าโอกาสที่เราจะจากโลกนี้ไปนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - การใช้ชีวิตให้ดีนั้น อยู่ที่บุคคลนั้นจะตระหนักว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุด - ซึ่งแต่ละคนก็มีมุมมองต่างกันไปในแต่ละปัจเจกชน เราต้องยอมรับความแตกต่างนั้น - เวลาที่ล่วงเลยผ่านไปคือทรัพยากรอันมีค่ามากที่สุดในโลก มันคือการให้ค่ากับธรรมชาติ - วันนี้เรายังมีลมหายใจ ใช้โอกาสนี้ให้ยอดเยี่ยมที่สุด มันไม่มีใครบอกเราทั้งชีวิตว่าให้เราควรทำสิ่งใด

EP1867 Book Talk หนังสือ The Little Book of Trading Options Like the Pros 07 Sep 2026

หนังสือ The Little Book of Trading Options Like the Pros: Learn How to Become the House ของ David M. Berns and Michael Green - เราไม่สามารถที่จะเทรดได้ดี หากเราไม่รู้ว่าการเทรดคืออะไร แล้วออปชัน (Options) เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องศึกษา - ถึงแม้ว่าการเทรดจะมีหลากหลาย แต่แน่นอนว่าบางคนใช้ออปชันไปเพื่อชดเชยผลตอบแทนขาลงของแต่ละช่วงเวลา - ระยะยาวเราจะแพ้ หากว่าเราไม่รู้ว่าการเทรดมันแทบจะเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เพราะมันวัดกับเทรนด์ที่มีความผันผวนอย่างสูง - สินทรัพย์ที่เราเลือกลงทุนยาวมาก ๆ แน่นอนระหว่างทางมันจะมีช่วงย่อลง นั่นแหละคือโอกาสที่เราจำเป็นต้องเทรดออปชัน - เมื่อเราฝึกฝนในการเทรดที่ดีเยี่ยม เราจะรู้ว่าอะไรที่เราควรจะเทรด เพราะบางช่วงเวลามันเหมือนการพนันมากกว่าการลงทุน

EP1866 Deep Conversation คบกับแฟนมา 5 ปีแต่มองไม่เห็นอนาคตที่จะอยู่ร่วมกันได้เลย 06 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า รู้สึกว่าแฟนเป็นที่พึ่งให้ไม่ได้ เราอายุ 25 ปี คบแฟนมาเป็นเวลา 5 ปี แต่มองไม่เห็นอนาคตร่วมกัน เวลาถามแผนการในอนาคต เขาก็มักจะมีตัวเขาเองไม่ได้มีเราอยู่ในนั้น และเขาก็มักจะหงุดหงิดเมื่อเราถามถึงอนาคตไกล ๆ บ่ายเบี่ยงไปว่าอย่าไปพูดถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง ทุกวันนี้เราเป็นฝ่ายสนับสนุนเขา เพราะเราทำงานมีรายได้ที่สูงกว่า แต่ว่าหลาย ๆ ครั้งเขาทำให้เราไม่มั่นใจว่าเขาจะร่วมทุกข์และร่วมสุขกับเราได้ไหมในอนาคต เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเขาเลย เราไม่กล้าที่จะใช้เบอร์โทรของเขาระบุไปในเบอร์โทรติดต่อเผื่อฉุกเฉิน เพราะเรากังวลว่าหากเกิดเหตุฉุกเฉินอะไรกับเรา ถ้ามีคนติดต่อไปเขาจะมาหาเราไหม เวลาที่เราป่วยเขาก็ดูไม่ได้สนใจ ไม่ได้เอาใจใส่ขนาดนั้น เพราะมีครั้งนึงเราเคยป่วยมาก นั่งอาเจียนในห้องน้ำจนหมดแรงเป็นลม เขาก็นั่งเล่นโทรศัพท์อยู่ข้างนอกเฉย ๆ ไม่ได้มาดูอาการ ไม่ได้ถามว่าโอเคไหม และอีกหลายอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่าไม่มั่นใจอะไรในตัวเขาเลย แต่เราก็รักเขามาก เราคบกันมานานแล้ว มันก็มีความผูกพันกัน ข้อดีของเขาก็มีอยู่บ้างค่ะ เขาตามใจเราหลาย ๆ อย่าง เป็นคนไม่จุกจิก เราไม่รู้ว่าอนาคตมันจะเป็นยังไงต่อ เราอยากให้เขาเป็นคนที่ดีขึ้น เราไม่รู้ว่าเขาพร้อมที่จะปรับตัวเพื่อความสัมพันธ์ของเราแค่ไหน แต่วันนึงที่เราคิดว่ามันคงมองไม่เห็นอนาคตร่วมกันจริง ๆ เราก็ไม่รู้ว่าจะเดินออกจากเขาได้ไหม เพราะเรารักเขามาก มากกว่าตัวเราเองเสียอีก - ปัญหาใหญ่ของความสัมพันธ์ มักจะอยู่ที่เราคาดหวังไม่ตรงกันแค่นั้นเลย - อีกคนนึงอยู่กับวันนี้ อีกคนนึงอยู่กับความคาดหวังว่าอนาคตจะมั่นคงและมั่นใจมากกว่านี้ - จะบอกแบบกำปั้นทุบดินไปเลยว่า ไม่มีอะไรแน่นอน แต่ว่าเราสร้างความแน่นอนได้ด้วยการกระทำ - บางสิ่งเราอาจจะควบคุมไม่ได้ เช่น การหมดใจ เจอคนใหม่ที่ตรงใจมากกว่า หรือว่าอื่น ๆ อีกมากมาย - ทำวันนี้ให้ดีที่สุด คนที่จะจับมือเราได้นานที่สุดไม่ใช่คนที่ตั้งคำถามว่า อนาคตจะเป็นอย่างไร แต่เป็นวันนี้เราทำดีสุด ๆ หรือดีเท่าที่ไหวรึยัง

EP1865 Special Formula ไอเดียดี ๆ ไม่ใช่ไปหามันแต่มันจะมาของมันเอง 03 Sep 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชั่วโมงที่จะมีประสิทธิผลมากที่สุดของวันนั้น มักจะเป็นวันที่เราขี้เกียจมากสุด ไอเดียดี ๆ ยากที่จะมาตอนช่วงประชุม มันมักจะมาช่วงตอนที่กำลังเดิน นั่ง หรือกำลังนั่งที่โซฟา รวมไปถึงตอนอาบน้ำก็ตาม" - จังหวะนรกของทุกคนไม่เหมือนกัน และจังหวะสวรรค์ก็ย่อมแตกต่างกันไปด้วย - บางคนอาจจะมีจุดประกายความคิดที่ไม่เหมือนชาวบ้าน แต่ยังไงแล้วเราจะไปเค้นมันไม่ได้ - ยิ่งบีบคั้นไอเดีย ไอเดียยิ่งหายไป แต่ถ้าเราปล่อยให้เราคิดไปตามสายลม เราจะมีอะไรเพิ่มเติมมากขึ้น - ลองสำรวจตัวเองดูว่า เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์ช่วงใด บางคนช่วงเช้า ช่วงเที่ยง หรือช่วงดึก - ไม่มีอะไรที่จะขวางกั้นไอเดียดี ๆ ไปได้มากกว่าการไม่รู้จักตนเอง จงใคร่รู้ในเรื่องของตนเองให้มากเข้าไว้

EP1864 Book Talk หนังสือ Madoff 02 Sep 2026

หนังสือ Madoff: The Final Word ของ Richard Behar - การฉ้อฉลทางการเงินครั้งใหญ่ที่สุดของสหรัฐอเมริกา นั่นคือการแชร์ลูกโซ่นั่นเอง - ซึ่งสร้างการสูญเสียไปมากกว่า 65 พันล้านเหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 2 ล้านล้านบาท - เหมือนว่าการแชร์ลูกโซ่จะมีมาทุกยุคทุกสมัย แต่ก็ยังมีผู้คนหลงเชื่อแบบเดิมซ้ำไปซ้ำมาอยู่ดี - เทคนิคของการชวนเชื่อก็คือ เราจำเป็นจะต้องมีเส้นสายของการรู้จักคนที่มีความรู้ ความสามารถสูง - เงินเป็นของนอกกาย ตายไปก็เอาไปไม่ได้ แต่หลายคนก็ยังมีความฝันในเรื่องของการเป็นคนร่ำรวยกันอยู่ดี

EP1863 Deep Conversation ควรจดทะเบียนสมรสไหมถ้าแฟนยังหางานไม่ได้ 01 Sep 2026

มีคนมาปรึกษาว่า ควรจดทะเบียนสมรสไหมคะ ถ้าแฟนยังหางานทำไม่ได้เลย และเราอาจจะเป็นคนที่ครอบครัวจะทิ้งมรดกไว้ให้มากกว่าแฟนด้วย เห็นแฟนปกติไม่เห็นสนใจเรื่องพวกการเงิน แต่ก็มาคะยั้นคะยอเรื่องจะจดทะเบียนสมรสกัน แล้วก็เคยถามว่าทำไมถึงอยากจด เขากลับตอบแค่ อยากทำให้มันถูกต้อง พ่อแม่จะได้ยอมรับ มันก็อาจจะเกิดจากพ่อแม่แฟนไม่ชอบค่ะ ที่เราเป็นฟรีแลนซ์ - การจดทะเบียนสมรส คือการมีความรับผิดชอบกันและกันถูกต้องตามกฎหมาย ไม่เว้นเรื่องการเงิน - สำรวจการเงินของแฟน รวมไปถึงตัวเราเองด้วยไม่ใช่ว่าอยากทำอะไรก็ได้ตามใจ คำว่าจดทะเบียนสมรสไม่ใช่ทุกอย่าง - พ่อแม่แฟนไม่ชอบเราก็ส่วนหนึ่ง แต่ว่าเราทั้งคู่ควรจะแต่งงานกัน เพียงเพราะเราชอบพอกัน และเล็งเห็นว่าจะใช้ชีวิตคู่ไปด้วยกันได้ - ไม่มีคำตอบตายตัวว่า ควรจะตัดสินใจเลือกทางไหน ให้สำรวจชีวิตตนเองเสมอว่าความพร้อมที่เราให้ค่าที่สุดคือเรื่องอะไร - ถ้าหากว่าความสุขของเรามันคือการมีพร้อม ไม่ว่าจะเรื่องเงิน ฐานะ หน้าที่การงาน เราก็ต้องกำหนดมันขึ้นมา

EP1862 Special Formula ผู้คนที่ถกเถียงกันเรื่องการเงินมักจะมองต่างช่วงเวลากัน 31 Aug 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายที่กำลังถกเถียงเรื่องการเงินกัน ก็เป็นเพียงแค่เขาเหล่านั้นอยู่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันเท่านั้นเอง" - เมื่อเรารับรู้แล้วว่า อะไรคือสิ่งที่เรียกว่าช่วงของยุคสมัย มุมมองแต่ละคนก็ย่อมต่างกันไป - หากเราสนทนากับคนที่เจอช่วงเวลาที่หุ้นนั้นตกต่ำ คนเหล่านั้นก็จะมองภาพจำแบบนั้นไป - สังเกตว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร แล้วเราจะสามารถรับรู้อะไรได้บ้างหลังจากนี้ เพราะการเงินต้องออกแบบ - ลองดูว่าจังหวะนี้เราควรจะคุยกับใคร เพราะแต่ละคนก็จะมีมุมมองที่แตกต่างกันไป แง่ดีแง่ร้ายอยู่ที่มุมทั้งหมด - คนสมัยก่อนอาจจะมองว่าทองคำเป็นสินทรัพย์ปลอดภัย แต่ยุคสมัยนี้กลับกลายเป็นสินทรัพย์เก็งกำไรไปแล้ว

EP1861 Book Talk หนังสือ Investing for Growth 30 Aug 2026

หนังสือ Investing for Growth: How to Make Money by Only Buying the Best Companies in the World ของ Terry Smith - กองทุนการจัดการ Fundsmith Equity Fund มีสินทรัพย์ในการจัดการอยู่ที่ £16.1bn หรือประมาณ 678K ล้านบาท - แม้ว่าเราจะลงทุนไม่เป็นเลย กองทุนเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาการจัดการสินทรัพย์ของเราได้ ซึ่งแลกกับค่าธรรมเนียมเล็ก ๆ น้อย ๆ - การลงทุนมันยากเพราะว่าเราเล่นตามเกมของอารมณ์ แต่ถ้าเราเล่นตามเกมของตลาด มันก็จะง่ายขึ้นลองเน้นไปที่อะไรที่เติบโตขึ้น - กฎทองที่จำเป็นจะต้องจัดการ นั่นก็คือการจัดการสินทรัพย์ให้ได้ก่อน ถ้าเราไม่รู้เรื่องเลยส่วนใหญ่แล้วเราจะหลงเชื่อผลตอบแทนที่สูงเกินจริงเสมอ - บริษัทที่ดีเยี่ยม แน่นอนก็มักจะมีราคาที่ค่อนข้างสูงในช่วงเวลาหนึ่ง แต่การที่เราจะใส่ใจสิ่งใดได้เพียงแค่สิ่งหนึ่ง นั่นคือผลตอบแทนต่อเงินทุนที่บริษัทนั้นลงทุนด้วย

EP1860 Deep Conversation แม่ชอบเอายาที่กินไม่หมดเอาไปให้คนอื่นต่อจะแก้ยังไงดี 27 Aug 2026

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ แม่สามีชอบจัดยาให้คนอื่น แบบเหมือนเขาไปหาหมอมาได้ยาแก้อักเสบ หรือยาเกี่ยวกับโรคที่คนอื่นเป็นคล้ายกับเขา พอกินไม่หมดก็จะเก็บ ๆ ไว้ ถ้าเราพูดว่าเรารู้สึกไม่สบายตรงนั้นตรงนี้ เขาก็จะไปเอายาที่เคยเก็บไว้ในอดีตมาให้กิน ซึ่งเราก็ปฏิเสธทุกครั้ง และหนักสุดคือไปเจอคนข้างนอกก็ให้ยาเขาต่อมาอีกที เราจะมีวิธีพูดหรือบอกแม่สามียังไงดีคะ เกี่ยวกับเรื่องนี้เรารู้สึกไม่สบายใจทุกครั้ง เราเข้าใจว่าการไปหาหมอแล้วหมอจัดยามาให้ไม่เหมือนกัน ต่อให้แบบเป็นโรคเดียวกันก็ตาม มันขึ้นอยู่กับว่าหมอวินิจฉัยอย่างไร - จริง ๆ แล้วการให้ยาเป็นเรื่องปัจเจกจริง ๆ มันไม่ใช่ว่าทุกคนได้รับยาแบบเดียวกันทั้งหมด - มันต้องดูประวัติการแพ้ยาของบุคคลนั้น ๆ ด้วย เภสัชหรือแพทย์มักจะถามประวัติการแพ้ยาเสมอ - เรื่องวันหมดอายุของยาก็เป็นส่วนที่สำคัญอย่างยิ่งในการใช้ชีวิต เพราะว่ามันคือการสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ - คนบางคนชอบเก็บสะสม ไม่ว่าจะเป็นของใช้ ของกิน น้ำมันพืชใช้แล้ว หรือว่ายาที่เคยกินแล้วหมดอายุไปนาน - ทุกสิ่งล้วนมาบอกกับเราว่า อะไรก็ตามคือสิ่งที่จำเป็นมันย่อมมีจังหวะและเวลาที่จำเป็นนั้น ๆ เสมอ ช่วยคนที่อยากให้ช่วยพอ

EP1859 Special Formula บางทีการชื่นชอบสิ่งใดก็ให้ความเพลิดเพลินมากกว่าคำวิจารณ์ 26 Aug 2026

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันสนุกมากกว่าในการที่เราชื่นชอบใครที่ไม่ใช่คำวิจารณ์ ผมไม่อยากจะใช้ชีวิตให้ย่ำแย่ลงไปกว่านี้ เมื่อมันสามารถที่จะทำให้เราพึงพอใจที่จะสร้างขึ้นมาได้ - James Clear" - เมื่อปัญหาใหญ่ของการใช้ชีวิตก็คือ เราไม่รู้ว่าอะไรที่เรียกว่าคำตำหนิ คำวิจารณ์ หรือว่าคำด่า - คำวิจารณ์มันเป็นเพียงสิ่งที่ยั่วยวนให้เราติดกับดัก มันคือสิ่งที่เราต้องน้อมนำเข้ามายังชีวิต - ความสุขของชีวิตจะเนื่องด้วยจาก ความเป็นไปในทางที่ถูกต้องไม่ใช่ทางที่ผิดอย่างเด็ดขาด - พึงพอใจกับชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ต้องดีขึ้นตลอดเวลา ถึงจุดนึงคือการรักษาระดับของชีวิตไม่ให้แย่ไปกว่านี้ก็พอ - คนส่วนใหญ่มักจะมีความคิดว่า เราควรจะทำอะไรกับชีวิตดี ซึ่งมันง่ายดายมากที่จะหาคนที่ตัวเองชื่นชมแค่นั้นเลย

พอดแคสต์ที่เกี่ยวข้อง